Tute tute... rostida dels 47

He exprimit ja els 47.!!! Ja no em donem mes de sí.
A mesura que passa el temps i un es fa gran ("oju"... gran no pas vell!!!, encara) volem allargar més i més els dies... que tot vagi una mica mes poc a poc, si mes no. Però tot segueix el seu ritme...

Els darrers dies han donat molt de si. He sortit força a pedalar, em segueixo trobant molt be damunt la bici, i des que tinc "aparcat" el tema del còrrer... no em retenteix-ho de cap genoll (això pinta bé).


Amb en Quique, quedem el Dijous 22 a 2de10 a Fontajau. Agafem carrilet fins Bonmatí, pista i camins fins tocar Amer i ens parem per menjar alguna cosa. Seguim fins St.Climent d'Amer, Les Serres, corriol (que no falti) de la Tramun del 2011 fins Casademont, pista i carril bici de St.Gregori i cap a Girona.
53Km, 3:30Hr, 475mts+
Una sortida per rodar i anar agafant forma.

Amb en Martí, Simon i Pep Comas el Dissabte 24 quedem a St.Josep a 2de9. Rodem per carrilet fins Llambilles i ens endinsem a les gavarres pujant per sota de St.Cristòfol... amunt, amunt fins el Coll del Matxo Mort, seguim fins quasi a tocar Els Metges, Sta. Pellaia, Montnegre, Llambilles i carrilet fins a Girona.
68 Km, 4:45Hr, 1050mts+
Una ruta llarga, amb bon desnivell i un ritme de bon entreno.

No és fins aquest Dijous que torno a agafar la bici per fer una sortida "cremadora".
De Sarrià a Girona i carrilet a Cassà... i apa gira cua i cap a Girona i Sarrià.
42Km, 1:45Hr, 200mts+
Bona rustida de cames.

Divendres quedo amb l'Edu... "no se que farem", però segur que surt una ruta maca.!!!
A 2de9 quedem a casa meva i comencem suau fins St.Daniel, camí de les dones, corriolet de Can Pol per agafar la pista de sota i la nova que han obert fins la Casa de les Figues. Seguim per pista i camins per sota Cal Dineret, cala Ferriola i Castell de St.Miquel.

Gràcies Edu per la foto

Res, que seguim i cap avall que fa baixada,... però a Celrà, per tornar a pujar a St.Miquel. Aquestes pistes de Celra-St.Miquel piquen... i molt. Les pendents son més pronunciades, i arribes a dalt força cuit. S'han de fer mes sovint!!!
Res que continuem de St.Miquel cap a can Pol per allargar una mica mes la sortida i ara ja si que baixem a St.Daniel i cap a Sarrià.
38'3Km, 3Hr, 920mts+
Ruta més llarga del que esperava fer l'Edu... es el que te pedalar amb companyia, l'un estira l'altre i acabes fent més del que faries sortint sol.

Dissabte surto sol... quin "peligru"!!! Tinc en ment rodar fort i fer molt desnivell... sense ruta determinada, però amb moltes ganes de fer quilòmetres.
De Sarrià a el Pont Major i sense a penes escalfar que començo a pujar per el camí de la Sorrera a Montjuïc. Travesso la variant i decideixo pujar per la pista més dura que conec, la pujada de la Mort.
Pendent de més d'un 20%, plat petit i molinet amunt, amunt!!!
St.Miquel, cala Ferriola, can Pol, pista de sota la carretera de Els Àngels, corriol Open de Quart de baixada, pujada a can Viola i pista fins Els Àngels. Menjo i cap a Montnegre per pista. Segueixo una pista fins la creu de ferro i torno amunt cap a Montnegre. Una altre pista cap a el Celre, torno a pujar fins can Mascort, i mes pista fins can Pol per ja anar de baixada a St.Daniel i cap a caseta!!!
46'5Km, 3Hr, 1225mts+
Bona rustida de cames.

Diumenge fem una costellada a St.Cristòfol amb part de la família. No m'ho penso dos cops que carrego la bici i així aprofito per pedalar una estona... abans d'ajudar en el que pugui.
A les 11 del matí surto a fer un "voleio" pels voltants de St.Cristòfol... pujo per pista fins el Puig de Bou, baixo per un altre camí fins Llambilles, pujo a St.Cristòfol, agafo un corriol de baixada per anar a pujar per el camí que he baixat i que pica de nassos (per no dir c*llons). Altre cop al coll de Bou, cap avall que es hora de cuinar, menjar i fer tertúlia.
17'35Km, 1:24Hr, 575mts+
Sortida curta però intensa.

Ja 48!!! com passa el temps.


Salut!!!