Open BTT BMW de Girona

Des de la presentació del Club... a la primera cursa amb els colors del Club.

Avui era el dia de la cursa de l'Open Girona, i com es còrrer pel meu territori de sortides BTTteres, no volia faltar-hi. El Dijous, com ja varen penjar el track, amb en Gerard i en Joan vam anar a "tastar-lo" i veure quin peu calça... mes que tot, per dosificar-nos i saber on hem de conservar per poder acabar-lo amb garanties.

Be, aviat, molt aviat, a les 7:15 em llevo i agafo la moto per anar a St.Daniel a recollir dorsal, em vaig inscriure el divendres i a l'anar tant d'hora amb un plis-plas he pogut tornar cap a casa per esmorzar tranquilament.
A les 9 vaig tot xino-xano, ja amb bici, cap a St.Daniel, amb un follón muntat que hi havia que cardava por. Veins emprenyats, cotxes al cim de voreres,... una "encerrona" on no es podia anar "ni pacá ni pallá". Jo he trobat en Xavi del Club i la hem fet petar una estona, tot seguit ens han fet entrar tots dins el camp del CREC... una altre "encerrona", ara pels bikers... vaja que per sortir hi havien "osties", quasi, jejeje.

Un cop hem pogut sortir per la porta del pavelló, a les 9:34, hem agafat uns metres d'asfalt i... "marica l'últim!!!" Cony com comença la penya!!! Primera pujada de pista, i la penya que segueix fort com si res. Primer corriol... i TAP que te crió!!! Ho sabia, sabia que en aquest corriol ens trobaríem un tap de collons, però jo no he pogut anar més depressa!!! les cames i el cor no dóna per més. Així que apa a passejar el gos i a fer un "pipí" per passar el temps, jejeje.
Be, un cop passat el "tap", camí de les dones amunt, corriol de baixada i pista passant pel Mirador de pujada als bancs, on ja les forces defalleixen i és un punt on m'he anat trobant millor. He de dir que la cursa, per mi a començat en aquest punt. No se, igual la sortida del dia anterior m'ha passat factura i notava les cames carregades, mica en mica he anat notant com m'anava trobant millor, ara, les lumbars les he portat carregades fins quasi final de cursa.

Dels bancs del Puig d'en Salgueda, doncs corriol d'apeu d'Els Àngels (un tallet), pista i corriol que enfila a Puig Estela, on s'ha tingut de fer un tall a peu (massa gent pujant a peu, i tampoc no sobrava gaire com per cremar més del compte en aquest tall). De Puig Estela... baixada a tota llet per corriol i un bucle de puja-baixa-puja-baixa amb corriol obert per l'ocasió fins la font del Ferro.
Apa, com aquell que no te res més a fer... tooooorna a pujar, ara per la pista de la cadena, com s'entravessa aquesta pista!!! fins agafar el corriol de baixada del Presoners.

En el darrer tall que puja a la pista de St.Daniel-St.Miquel he trobat en Gerard, que havia sortit molt millor que jo, i com jo anava un pel més "lleuger" he seguit tirant de pujada per la pista fins el camí de les lloses de St.Miquel i "avituallament", que no m'he parat coincidint amb desvio de llarga o curta... com no, cap a la Llarga!!!

Aquest tall es un "afegitó" que farà petar a qui no hagi guardat una mica. Jo ho conec de l'altre dia, i ho porto be. Baixada per pista de St.Miquel, trencant direcció Cal Dineret i corriol de baixada per la Riera Mavalls a les Mines del Nen Jesús. Be... he fet molt de tros sol com un mussol... ara be el toc final. Contacto amb un grupet en el que hi ha en Sergi "Esquenapelat", en Carlos Teodoro i uns quants més, algun força "tocat" i que ha fet la pujadeta més forta de pista a peu.

Un parell de companys m'han seguit una estona i els anava dient que ens esperava, però quan hem acabat la pujada i ja només quedava que baixar, baixar i algun repetjó, els he anat deixant enrera... jo em trobava molt bé per afrontar els darrers 5km i acabar. Així que corriol, pista, corriol de línia de la llum i ja em trobo a Montjuïc, on només faig que avançar bikers (suposo que son de la curta)... fins arribar a final de cursa, on en Jesús esperava per fer foto finish!!!

Be, dir que la ruta la coneixia en un 90%. L'avituallament l'he vist un pel lluny, tot i que no m'ha fet falta aturar-me, però crec que la gent l'esperava abans. Bona senyalització, bons corriols, molta pista, molta gent i un nivellàs "de muerte". Per ser la primera cursa que participo aquest 2014... en trec bones sensacions, de seguir així, l'any promet!!!

M'havia proposat fer un temps per sota de 2:30hr, ja que el desnivell de 1.200mts+ pesen i molt!!!
Finalment m'ha sortit un temps del meu gps de 2:09hr.

Classificació dels noPro's... 24 de 70, a 24min:40seg del 1r.
Ara, de la classificació general barrejada, això son figues d'un altre paner...
136 de 218, a un munt!!! dels Pro's.
A més de 40min del 1r, Ramon SAGUES.
Totes les Classificacions

La classificació és el de menys, però es clar, sempre es bo saber com està "la competència" per tindre una referència i saber el que un necessita (si es vol) millorar.

Track Wikiloc


Salut!!!

Presentació 2014 Club Sarrià

Com me segueix apassionant aquest "mundillu" del BTT, i es que no pares de conèixer i conèixer gent collonuda. Faig salut i gaudeixo d'allò més pedalant i ampliant el cercle d'amistats.

Be, al que anava... avui, després de fer una sortida ahir (amb companys del club) de 50km i 1000mts+, des de Sarrià a Quart per "tastar" el track de l'Open d'enguany, ha tocat fer la meva presentació oficial al Club Ciclista Sarrià de Ter, una mica cuits per la tustada d'ahir.

A les 9:00 ens hem trobat a la benzinera de Celrà, (en Jordi Andreu, Jordi Reynolds, Joan Torrentà, Jordi Buxeda, Jesús, Robles, Toni ) per anar a la "barraca" d'en Jose (el presi) on ja tenien el foc foc encès per anar fent bon caliu i escalfar-nos, tot i que apuntava un dia sense gaire fred.

Aquí, doncs, ens trobem amb en Miquel Prat i el mateix Jose, que després d'una mica de xerrada, ja ens posem a pedalar. No es tracta de fer una gran sortida ni gran ruta,... però com sempre un sap quan i com comença, però no sap mai quan i com acabarà.

Baixem fins a Celrà, per agafar una pista de la Font de l'Alau i que puja fins una torre d'alta tensió (amb pujada final impossible!!!) on qui mes qui menys hi ha dit la seva.

 

Aquí s'acaba la pista i fem un corriol d'enllaç, una mica passejant el gos (la bici) i d'altre estona ja pedalant i gaudint del corriolet.

Arribem a la pista i anem cap avall, direcció el corriol de la Font de l'Alau. Travessem la riera i pugem patejant altre cop un corriol una mica enfangat. Quan tornem a trobar pista, amunt i que pagui la cervesa el primer d'arribar dalt!!! jejeje.  Encara que ens toques pagar-la, de ben segur que ens picariem igual, i es que aquests BTTteros ho portem a la sang.

Afegim algun corriol per trencar la monotonia de pista i fins dalt a St.Miquel, on fem foto de rigor i presència a la Sortida del Club.

Per tornar cap a Celrà ho fem per pista, inicialment, però ja sabem que segur, segur que ens embolicarem, o no???

Doncs si, corriolet de pujada al turó de la muntanya del Congost i que si baixem per pista o hi afegim un corriol, que si o que no... que en Miquel se'n va cap a casa seu i ja vindrà després a dinar... doncs nosaltres, com no, a embolicar-nos a fer el corriol. Un tros net, després més but, una mica moll, en Jesús que cau un parell de cops, sense importància, i arribem a Celrà, a punt per pujar fins a "la barraca" d'en Jose, com no, pujant el ritme i fent el darrer "pique" jejeje.

Ja podem endreçar les eines de pedalar i som-hi, a la teeeeecaaaaa!!!

Mentre ens netegem una mica i ens canviem, algun company, parella i col·laborador més s'ha apuntat al dinar, així un cop hi som tots, a jalar!!!

Això se'n diu un bon començament d'any i entrada al Club.

Fotos del Club

Fins la propera!!!

Salut!!!

Passant full,... ja s'ha acabat el 2013.

Més de dos mesos sense escriure ni una sola entrada a aquest bloc... cada cop que hi penso sembla ahir que el vaig començar, amb unes ganes que semblava que mai se'm haguessin d'acabar.

Doncs, les ganes d'escriure si que han anat minvant, menys mal que no li han seguit les ganes de pedalar!!!
Be, les sortides de pedalar continuen a bon ritme, diria jo. Ja més en ment del que ha de vindre al 2014, que no pas pel que n'esperava d'aquest 2013... arrel d'això, suposo, no m'han entrat gaires ganes d'escriure una a una totes i cadascuna de les sortides... que mira que n'he fet!!!

Fent un breu resum, pel que fa a la BTT, em venen a sortir un total de
8.700km (vuit mil set-cents)
deixant-hi 625 hores (sis-centes vint-i-cinc)

El mes més fort va ser el mes d'Octubre, amb 1.225km.
De fet, he començat a fer tirades més llargues des de Setembre... vaja, des d'aquell dia en que en Quique ens va proposar de fer els Pedals De Foc NonStop, una altre Quicada!!! vàrem dir... però que dia rere dia a anat prenent més força i qui mes qui menys ja ho ha assimilat.

Amb aquests números, no cal dir que em trobo en el meu millor moment, i que començo a veure una mica més al meu abast aquest repte pel proper 2014... els Pedals De Foc NonStop. 220km, 6000mts+.
Això no vol dir que estigui tot fet, sinó que tot està per fer i que cal seguir amb aquest ritme de sortides per afrontar-lo amb garanties de, com a mínim, acabar sent un finisher digne, patint es clar, però sense passar-ho massa malament, espero.

He fet curses com la TramunBike (la més dures de totes), la de Maià de Montcal (amb un final que em va deixar trinxat), 7 ermites de Bescanó, la Ratpenat de Roses (nocturna), la Marxa de Vilaür, la del Pollastre de Sta.Cristina d'Aro (espectacular), la de Sarrià de Ter (molt exigent, corrent a casa), ... i alguna més, de ben segur.

Entre les sortides d'aquest 2013, hi han rutes llargues, com
La Volta a Girona no completada al 100%, hi vaig anar tot sol, i vaig "petar" a Torroella (176km, 2850mts+, 9:37hores)

 

Les dues primeres etapes de la Transpirenaica, amb en Quique, en Dani, en Jordi i en Quim, i baixant d'Olot a Girona amb en Quim per carretera (67+120km, 1650+2450mts+, 5:15+9:15hores)

 

La 1a etapa de la Transpyr que vaig fer amb en Jordi Casanoves... de Llançà a Camprodón (120km, 3375mts+, 9hores).
La 1a prospecció de la TransBrava, Tossa-Platja d'Aro, amb en Dani i tornada per carrilet (90km, 1500mts+, 5:25hores)
La Volta a la Selva, amb en Dani i en Jordi (114km, 1850mts+, 7:20hores)
Girona-Olot per muntanya, amb en Quique, Jordi, Dani, Xevi Mir, David, Dúnia, Txema... (58km, 1800mts+, 6:15hores) i tornada per carrilet amb en Dani, Xevi Mir, Quique i Jordi (63km, 250mts+, 2:45hores)

Crònica Quique

La 2a prospecció de la TransBrava, Torroella-Portbou, amb en Jordi (84km, 1250mts+, 5:45hores)

Sortides amb companys del Club ciclista Sarrià, a St.Martí Sacalm - Sau - Susqueda, al Puig d'Arques, a fer Corriols de la Tramun des de l'Hostal del Fang... i moltes altres, que si be no tant llargues, molt exigents!!!

Com no, les sortides amb els meus companys Martí, Simón, Pau, Xevi Fosses... aquelles sortides que si no les faig les trobo a faltar.

I també, amb en Quim, que darrerament sembla que s'adormi al paller!!! No toca la bici, però quan l'agafa, se't fa difícil de creure que no l'agafa!!!

Amb l'Edu i en José A., aquest any sembla que no hem coincidit tot el que voldríem, a veure si el proper 2014 coincidim més sovint.

Amb el club Escoleta... aquest estiu si, però no ens hem vist més.

Per cert, aquest any canvio de club... em faig del Club Ciclista Sarrià.
És del meu poble, que us he de dir!!!
Aquest dos anys que he estat amb l'Escoleta m'hi he sentit com a casa, em varen acollir i me hi he sentit com a casa, espero poder seguir pedalant amb tots ells... molt bona gent i bona colla.
Així que, seguiré anant de blau, però dels colors del nou Club.

Pel proper 2014... espero seguir amb TOTS els que he pedalat al seu costat, de veritat que m'agrada poder comptar amb la vostra companyia.



Apa, Salut i bon any!!!

Travessa Brava

Porto dies sense escriure al blog. No estic d'alló més inspirat per escriure, però suposo que es pel fet de que m'he fet repetitiu explicant les sortides setmanals com si d'un diari es tractés.


Abans de tot dir que he seguit amb la regularitat de 4 a 5 sortides setmanals i que darrerament entre elles hi han hagut dues de llargues que cal fer-ne esment.

- 2 etapes de la Transpirenaica Llançà-Albanyà i Albanyà Camprodon, aquesta darrera canviant el final, fins St.Pau de Segúries, Olot i carretera fins a Sarrià de Ter.
En la que varem poder conèixer i viure en viu la travessa d'en Sergi de l'Escala "Transpirenaica en Monocicle". 15dies. IMPRESSIONANT!!!

En Quique n'ha fet una crònica molt ben detallada de la sortida al seu blog.

- 1 etapa de la Transpyr, sortint de Llança fins Camprodon.

En les que vaig gaudir molt de la sortida, i molt especialment de la bona companyia.


Be...
El tema que em porta a tornar a escriure es un fet una mica diferent, ja que es tracta d'una planificació de sortida BTTera que tinc en ment a preparar.

Creuar la Costa Brava de Sud a Nord (Blanes a Portbou) amb BTT.

Ja he començat pel principi, que es mirar combinacions per poder anar a Blanes i per tornar de Portbou… i realment, ho tenim força be, amb tren, cap problema!!!

Ara toca mirar tracks per preparar una bona ruta, que vist sobre planell, permet complicar-ho tant com es pugui!!!

90Km en línia recta donaran per molt!!!

També caldrà posar-hi data, ja que els dies es comencen a escurçar, i amés endarrereixen l'hora el darrer cap de setmana d'aquest mes. Segurament, serà de cara a la primavera 2014, hi ha feina a fer i el temps va a la contra.

Ahhh, i també ja ho he compartit amb els companys, personalment o mitjançant aquesta entrada al blog…

Es podria fer una sortida Curta i la Llarga fins al final "feliç". Es tracta d'anar-ho pulint.
Quan estigui més "cuit" el tema ja ho deixaré aquí escrit, per si algú s'hi vol apuntar.

Salut!!!

Marxa CopaGI Sarrià de Ter

Avui ha estat el dia de la cursa del meu poble. Els del Club Sarrià ens tenien preparat un bon recorregut per els qui vivim el BTT d'una manera una mica diferent... amb més passió del compte.

Ha estat un matinal perfecte. Molt bon ambient de primera hora, molt de nivell ja que es tractava d'una prova puntuable per la copa gironina, un dia "estupendo" amb un solaco que aviat ens escalfaria i ens faria pujar la baixa temperatura que teníem a les primeres hores del dia.

A les 8 vaig a inscriure'm i cap a casa a esmorzar... tot un luxe fer una cursa a tocar de casa.
A les 9 ja vaig anant cap a escalfar una mica i en trec les primeres impressions... quina penya!!!
Saludo als coneguts, entre ells en Santi "mosso", la Cristina i una companya... i no tenim gaire temps per més, preparem la graella de sortida que això comença!!!

Ens posem a pedalar a les 9:34, diuen que després de 5 min sortiran els de la curta.

Sortida, com no, amb el ganivet a les dents.. i tothom que vol un bon lloc per no trobar embussos, si es que n'hi han. Enfilem el primer turó...

Foto de l'Edu. Gràcies pel suport!!!

No se quans n'hem fet de turons... avui ha estat un continuu puja/baixa, entre mig de corriols, pistes i una mica d'asfalt. No ens movem gaire lluny, però el desnivell va acumulant... i al ritme que anem, això igual peta, penso. Però em trobo be i jo al meu ritme.
Com ja havia fet el track abans ja sabia que m'esperava... un punt al meu favor. Tot i així, res a veure sortir a pedalar a sortir a fer una cursa. Vaig passat de revolucions molta estona, i això acabarà passant factura.

He estat pedalant al començament amb l'Enric, un company que compartim sortides amb el club Sarrià, fins que ell ha baixat una mica el ritme en una pujada força trencada.

Després, a la pujada de la línia de llum al turó de Germans Sàbat, he contactat amb en Recasens (RadicalBikes Llagostera), i hem fet fins al final mes o menys junts. Doncs portem unes curses coincidint i trobant-nos pedalant junts... ell baixa com un trooo i a les pujades jo li recupero el terreny que puc, jejeje.

En la darrera pujada de torre de línia de llum (després de l'asfalt de La Mota i baixada per pista molt ràpida) he vist com algun biker ha passat per la pista i colant-se sense fer el baixa puja aquest de la línia de llum... però, per la cara que posava, no crec que hagi estat intencionat... això no treu que sempre hi ha algun "espavilat" que no fa el track sencer... allà ells!!!
Jo com ho he vist... aquí ho poso.

Els avituallaments no els he "catat", així que no en puc dir res de com han estat.
La senyalització correcte, m'he desviat en un corriol, però per que el de davant també se l'ha passat... però res 10mts que et fan perdre 30seg. Difícil perdre't!!!
Corriols, corriols... tot un gaudir!!!
Pista i rampes de pujada, pista de baixada a tota llet!!!


Finalment, el meu temps, 2:05:59. 34'26Km i un desnivell+ de 1114mts.
He arribat molt sencer, amb molt bones sensacions i fins i tot puc dir que no estic d'allò gaire "xuscat".
Track Garmin
Track Wikiloc

Clasificacions Cursa CopaGI
Classificacions Marxa 12è de 51.
Classificació general Volta Llarga 80è de 144

Ara... a preparar la Pedals de Foc NonStop del 2014. Això si és un repte important!!!




Salut!!!

Després del Repte... normalitat

Desprès de la xuscada del Dijous 5/9/13 (Repte inesperat)... volia sortir l'endemà a estirar les cames, però vaig decidir fer bondat i prendre'm un dia de repòs. Això però no va fer que el Dissabte SI sortís a estirar cames... be, era la intenció, però un es va escalfant i ja sap com sol acabar, amb una sortida prou considerable.
Vaig anar per carril bici fins St.Gregori, mentre que a l'apropar-me,  semblava que St.Grau em cridés... i com no, travesso St.Gregori, enfilo pista i amunt, amunt... cames ajudeu-me!!! M'ho vaig agafar al meu ritme, sense voler anar un punt més del que podia... i la veritat que em vaig anar trobant molt be en tota la pujada. Al fer cim, recupero una mica i cap avall, per una altre pista per anar a trobar el corriol que uns dies abans vaig fer amb l'Edu i en Manel, però aquest cop de baixada.

Finalment, 1:49Hr, 31Km i 550mts+. Ruta Garmin


L'endemà, Diumenge, tenia previst anar a la Trenkacames, però vist el que va ploure la tarda anterior... no tenia ganes d'anar a "patir". Així que com tenia sortida "excursionista" familiar, coi, que també toca, NO???
Vàrem fer un puja/baixa a Els Àngels... i vulguis o no, son més de 4 hores caminant els més de 17'5km, que també et deixa'n prou baldat, doncs es supera un desnivell positiu de més de 550mts
Ruta Garmin


Dilluns no tenia ganes de fotre res, però com aquell que sembla tingui connexió amb alguna ànima bessona... em truca en Manel i tot parlant quedem per sortir a pedalar.
Agafo el "ferru" i cap a Girona, carrilet fins Llambilles i pista entre Llambilles-Cassà, per pujar més pista fins el Coll Llumeneres, Ctra.Sta.Pellaia i Coll del Bou.
Per tornar ho fem baixant per pista de St.Cristòfol, Llambilles i carrilet fins Girona.
Una sortida que m'ha anat prou be per treure'm la "mandra" que tenia al matí, i que per en Manel li està anant de conya aquestes sortides per anar agafant el seu ritme i "fondu".

Finalment, 3:30Hr, 49'5Km i 625mts+ Ruta Garmin


Dimarts també surto a pedalar. Sembla ser que ho tinc malament i se'm complica la cosa per anar a la Desfrenada, així que decideixo, a mig matí, fer un puja/baixa a St.Miquel. El cel sembla que amenaça pluja, però em dona temps de fer ziga-zagues (per si plou tornar més depressa) entre St.Daniel, Torre Gironella, Montjuïc i fer cim a St.Daniel, on ja comença a plovisquejar i no em dona més temps que anar de baixada per Montjuïc i la Sorrera del Pont Major.

Finalment, 1:34Hr, 23Km i 700mts+. Ruta Garmin



Salut!!!

Repte inesperat.

Aquest Diumenge, mentre navegava per la xarxa a la recerca d'alguna rutilla per fer, vaig trobar-ne una que em va "picar". Els de Platanbike varen penjar un seguit de tracks que fan una volta a Girona. També la tenen rejuntant els 4 tracks, i surt una ruta d'allò més dura de les que pugui fer, comptant amb el meu estat de forma.

La ruta sencera es una volta circular, de Girona a Platja d'Aro... passant per Bescanó, Estanyol, Salitja, Sta.Coloma... i primer cim a coronar, Castell d'Argimon... Riudarenes, Sils, Malavella Park, Can Carbonell, i enfilem el segon cim a tocar les antenes de St.Grau de l'Ardenya per la pista amb més pendent que conec en aquell indret. Segueix per St.Baldiri, La Creu d'en Barraquer i baixada a St.Feliu de Guíxols per completar l'arribada a Platja d'Aro per carrilet.
I com a ruta circular, tornada de Platja d'Aro a Girona, per la part nord... enfilant per la part dreta del Golf Masnou, Can Croanyes, Mas Moner, Calonge, Palamós, carril verd fins Palafrugell, d'aquí cap a Tamariu, Begur, Pals, Torroella, Verges, Jafre, Cervià, Medinyà i Sarrià de Ter.

He començat a pedalar a les 7 del matí. Fresqueta, amb llums i màniga llarga prima. El primer objectiu era arribar a Sta.Coloma d'una tirada. Un cop allí, una caixalada i repostar de líquid la camelbag i el bidó.

Això es comença a enfilar. Pista constant amb pendent de 7 a 10%. Paso a tocar del castell de Farners, d'aquí segueix pujant fins Can Canaleta i començo a baixar endinsant-me al bosc (preciós, però al anar sol... una mica de "yuyu"). Apa, torna a pujar, passant a tocar del Castell d'Argimont,

 i ja baixada fins Riudarenes, Sils. Segueixo fins St.Maurici, on faig una altre caixalada.

Vaig be de temps, 4 horetes... això promet!!!

Be, ara comença el tram que més respecte em fa. Coi amb la pujada a Sta.Ceclina!!! Quin rampot!!!
Paso a tocar Llagostera, per St.Llorenç i un altre rampot a Puig Moretó... ara un parell de km d'asfalt per ja agafar pista per anar a trobar-me amb la "V" i rampot d' "un parell de dellonsis" amb pendent molt molt pronunciada. Son un parell de km a aprox. 20%.
Giro cap a St.Baldiri, Creu d'en Barraqué... i ja comencen a "pesar" qualsevol pujadeta. Però continuo força motivat fins St.Feliu i Platja d'Aro.

On ara toca fer una parada més llarga, agafar-ho amb calma i sense pressa anar a comprar per reomplir dipòsits.
Segueixo, que tot just estic a poc més de la meitat de la ruta!!!
Enfilo per la dreta del Golf Mas-Nou i cap a Calonge i Palafrugell. El Solaco que fot avui també m'està passant factura... arribo a Tamariu, amb les primeres rampes i fet una mica "caldo". Decideixo fer una parada llarga, també. La necessito com l'aire que respiro. M'ho agafo amb calma... i dono de menjar als coloms, per passar una mica l'estona.

Continuo... pujant, es clar, fins Begur i baixa i puja i baixa fins Pals.

Visita turística per els arrossàs de Pals i tota vora el Ter fins Torroella de Montgrí. Aquí el Gps avisa... Bateria baixa!!! I, jo què... que també tinc les piles a sota mínim!!! "L'olla" es comença a escalfar i només dono voltes a com ho faré quan em quedi sense track. Aguantarà fins Verges??? ... i també em pregunto... Aguantaré jo fins Verges!!!
Tinc el cul ençatat, les cames amb rampes i el cos m'està dient prou. Li faig cas i a Verges, plego!!!
Truco al cotxe escombra, la meva dona, que molt amablement es presta a vindre a recollir-me.
Ep... gràcies també, Edu i Quique, que també us heu ofert a vindre a buscar-me. Moltes gràcies.


Finalment, he m'he quedat amb 176'58km, amb un desnivell+ acumulat de 2886mts.
11 horetes de no res... que rodant (9) han passat volant!!!
Ruta al meu Garmin
Ruta al Wikiloc

De la ruta en trauria una mica d'asfalt... n'he trobat massa pel meu gust. I també s'han de buscar alternatives a les direccions prohibides... no està be circular amb bici per carrers en contra direcció. Si volem que se'ns respecti, no es el millor exemple.


No estic del tot satisfet, ja que l'objectiu era fer-la tota sencera, però en part m'alegro per mi mateix de fins on he pogut arribar. I també es bo saber quan un te que plegar... millor que seguir fins petar del tot.

Be, un altre cop serà!!!... o no.



Salut!!!

St.Miquel dóna per MOLT!!!

Desprès de les vacances, tornem a la normalitat, sempre que es pugui, es clar.
La setmana passada poc vaig poder rodar, ja que em va tocar fer feina al càmping... desmuntar tota la paradeta!!! aquest any ho he tret TOT, no hi he deixat ni la caravana. Pel proper any volem fer algun canvi, tenim tot l'hivern per repensar-nos-hi.

Be, tot i així, aprofitant un parell d'anades i vingudes, vaig pujar un dia a Sarrià per carrilet (1:40Hr, 42'5Km) i un altre dia vaig anar a Platja d'Aro per muntanya, passant per Puig d'Arques (3Hr, 52Km, 1400mts+).
Ahhh!!! i també vaig poder fer la darrera excursió a Roca Ponça i roques rodones... tot un plaer el caminar per aquells indrets.

Aquesta setmana tindré de posar-me les piles... ja que tinc en ment anar aquest diumenge a la trencakames. El dia de la diada, 11 de Setembre... la pedalada nacional de catalunya, la desfrenada. I pel proper diumenge 22 la cursa del meu poble, Sarrià de Ter.


Anant per feina, avui he començat be la setmana, ja que he tornat a pedalar per St.Miquel... i es que St.Miquel dóna per molt, però molt, molt!!!
He anat fet ziga-zagues, puja-baixes i allargant tot el que he pogut fins fer cim a St.Miquel i de baixada... doncs igualment, ziga-zagues i baixa-pujes fins St.Daniel.
En total m'han sortit 36'7Km, amb 2:23Hr i un desnivell+ de 1100mts.
Ruta al garmin


M'he mirat una bona ruta que han penjat els de "platanBike" al wikiloc...
Girona-Girona 2x2.
203Km i un desnivell de 2300mts+... que es poden fer amb unes 15hores.
Anem a agafar "fondu"??? Vinga, que algú m'hi acompanyi!!!



Salut!!!

Adeu a les vacances.

Ha estat un estiu en el que he parat l'activitat del bloc, però això no vol dir que hagi parat també l'activitat esportiva.
Ja tinc la nova CANYON 29 i ens estem coneixent l'un a l'altre.

He anat seguint el ritme que porto enguany, 6a700 km/mes de BTT, alguns més durs que d'altres, sense prendre mal i, de tant en tant, amb bona companyia.
També "rodant" per carrilet distàncies curtes, llargues, amb ritme o menys, però acumulant quilòmetres.
Caminades i excursionisme de muntanya, la més... Fontalba-Puigmal-Nuria-Fontalba.
Tambè he fet alguns Km correns, per planer, el meu genoll no dona per més.

He fet sortides amb el club del meu poble, Sarrià de Ter, i també amb els companys del meu club ESCOLETA, aprofitant que estiuejo a Platja d'Aro.
Amb anades i vingudes a Girona... alguna sortida amb en Quim, l'Edu, Manel i fins i tot 2 Nocturnes amb en Quique.
Tampoc ha faltat la visita a Platja d'Aro d'en Quique (amb l'Oscar) per fer una sortida de les que ens agrada fer. Vaig portar-lo per una zona que desconeixia (que ja es difícil, ja) Roca Ponsa i Roques Rodones.


I... com no, curses.
Des de la darrera crònica de la Marxa de Maià de Moncal...

Còrrer -
La de Sta.Cristina d'Aro. Amb bones sensacions i sense molèsties als genolls.

BTT -
La Ratpenat de Roses, a la que hi vaig anar amb en Quim. Una Sortida/Pedalada nocturna més aviat que una cursa, però ens ho vàrem passar molt be.

Marxa de Vilaür, amb en Pipo de l'escoleta i d'altres companys. Bona marxa, be cursa... que vaja nivellasso que ens vàrem trobar. Espectacular la travessa del riu Fluvià en dos cops.
Marxa per anotar a l'agenda de BTT.
51è classificat de 137.
Temps 2:05:00 a 27:00 del 1er classificat, Umbert Almenara

7ermites de Bescanó, en la que vaig engrescar a en Manel per iniciar-se-hi. Va anar be, però esperava més de mi mateix, la meva primera amb la 29.
Una marxa que tinc en compte any rere any.
78è classificat de 224.
Temps 2:06:54 a 33:34 del 1er classificat, Joan Llordella.

Es Pollastre de Sta.Cristina, en la que m'hi he trobat molt be i còmode. Un molt bon circuit amb un nivell de tècnica perfecte per al meu estat i seguir-lo millorant. Vaig rebentar roda del davant i al perdre aire en un corriol vaig desllantar i caure... sense cap complicació greu, però em va fer perdre temps i motivació.
Marxa que no hi pot faltar un amant de l'autèntic BTT.

62è classificat de 245.
Temps 2:36:34 a 36:26 del 1er classificat, Francesc Freixer

Amb en Quique, estem preparant una sortida d'un parell de dies. Volem fer les dues primeres etapes de la Transpirenaica,
Tren de Girona a Llançà.
Llançà-Albanyà, Albanyà-Camprodon.
Amb final a Olot per baixar a Girona amb Bus.
Per la primera setmana d'Octubre.

Si voleu i podeu... ja sabeu. Que us he de dir???


Salut!!!