2011, l'adeu a un Any INESPERAT

No hagués dit mai que aquest any ha anat com ha anat, Qui ho diria???.

Esportivament amb tot el que l'envolta, a estat un any farcit de coses noves.

Ja el vaig començar amb navegador GPS, un Garmin Edge800 que tot i que el vaig estrenar el nadal passat, tot just el Gener vaig començar a treure'n profit. Junt amb el gps, el Wikiloc, MapSource... carregar mapes, baixar i fer prospecció de rutes, buscar nous corriols...

Tampoc mai diria que tot sol anés a fer rutes de muntanya...  i molt menys, que m'endinses sol al bosc per tal de trobar o fer un corriol per enllaçar una i altre ruta. En això m'hi ajudat molt aquest aparell gps.

A primers de Febrer m'arriba l'eina més esperada... la CANYON Lux MR 9.0, una autèntica "pata negra" que si pel que faig fins ara no es que sigui imprescindible... benvinguda sigui. Quin pepino de bici!!! Tot i tindre alguns problemes amb la suspensió davantera i fent-me la guitza en 3 ocasions, un cop reparada definitivament... compleix sobradament les meves expectatives.

Al Febrer, també, recordo comentar una ruta d'en Quique al Wikiloc,... i ja veus que tardem poc en quedar per fer una sortida BTTtera, a Canet... per fer la Cursa de l'Open BMW que no vàrem fer en el seu dia. Des de llavors, sortides, reptes, nocturnes, rutes llargues... colles, companys... Ens ho passem be, fent el que ens agrada!!!

Al Març vaig encetar una nova tasca completament desconeguda per a mi... aquest Bloc. Un altre eina que m'ha servit per "connectar" i compartir amb companys i amics aquesta faceta de la meva vida.

Entre el Bloc i Wikiloc, he contactat amb gent em qui hem compartit l'afició a la BTT.

A la primavera-estiu, mitjançant el bloc, contacto amb en Xavi de St.Feliu i l'Escoleta per quedar i fer alguna sortida per la seva zona. Em decideixo a fer-ne dos o tres a l'estiu,... em va costar decidir-me, ja que soc dels que em costa molt obrir-me amb nous companys. Es tracta d'una colla que em sorprèn pel nivell i la tècnica de cadascun dels qui vaig coneixent. Com baixen!!! i quins corriols m'ensenyen... mes guapos!!!

També ha estat un any de Curses, doncs si fins aquest any n'havia fet 5 o 6 (amb els 3 o 4 anys darrers)... aquest any ha estat unes quantes més.

Aquí m'adono que aquest "mundillu" enganxa, on coneixes i et retrobes amb companys de sortides, on poses a prova les teves condicions físiques i intentes millorar-les... també és per passar-ho bé, conèixer nous indrets (Cabrerés, Besalú,...) nous corriols (Sarrià, Bescanó, Castell d'Aro, Llagostera,...).

Passat l'estiu, i després d'ensarronar a la Rosa en agafar el rol de BTT i còrrer, acompanyar-me en alguna cursa i viure en directe l'ambient que s'hi viu, decididament, comprem una nova CANYON NERVE i així compartir-la, jo com a segona bici i la Rosa com a eina nova per pedalar i a veure si compartim també alguna sortida o cursa fins i tot.

Ahhh... i el que no podia ni imaginar... fer Curses de còrrer, i mira per on ja he fet una mitja marató, 6 o 7 curses populars i m'he iniciat a curses de muntanya. Ni jo mateix m'ho crec.

I la Rosa, també ja s'ha iniciat en aquest tipus de cursa,... tot és començar!!!

També han format part d'aquest 2011 els companys i amics dels darrers anys i colles, sempre anem fent sortides i descobrint nous indrets per gaudir amb la BTT.

Seguirem així per molt temps, espero comptar amb la vostre companyia!!!

El meu petit resum BTT en números del 2011:

530Hr

7.000Km

142.000mts desnivell acumulat

Què n'espero del 2012?, Què demano al 2012?...

Mai he esperat res d'especial, no soc una persona que tingui grans desitjos, tinc el que necessito, i el que no tinc no ho necessito, o fins avui no m'ha calgut necessitar-ho... així que em val amb ser feliç, viure tranquil i poder fer el que m'agrada, no complicar-me la vida que la vida ja n'es prou de complicada.

Salut, SI... és el meu desig per a tothom, i de fet es com signo sempre les meves cròniques i comentaris.

El proper 2012 ja tinc objectius en ment per assolir i reptes per compartir. Espero seguir amb el bloc i explicar les sortides, entrenos i curses amb el meu punt d'opinió personal, com sempre.

Companys que m'heu fet costat en sortides, d'altres que amés hem compartit l'amistat, i d'altres amés amb algun dinar o sopar per celebrar no se que o senzillament per estar junts...

Gràcies a tots per per ser com sou.

Salut, i Bon any 2012!!!

Els 3 pics de Girona

La cita a estat avui... com estava anunciat, en Quique ens tenia preparada una sortida d'aquelles que prometen i que figurava en la llista de "reptes per assolir". Sortides que prometen, amb ensurts i percalç  que sempre solen sorgir, ja se sap a que anem... son riscos que correm els que ens apassiona aquest mon BTTtero autèntic de muntanya.

A les 9:15, l'Edu em passa a recollir a casa i ja anem a Fontajau, on hem quedat amb en Quique, en Txema, en Jordi i en Pere a les 9:30. Ens posem a pedalar per carril de St.Gregori, que també hem quedat amb en Dani i així completem la colla de 7bikers.
Travessem la carretera de St.Gregori i anem direcció a Canet, tot fent uns Kms. d'asfalt i ja agafem la pista de Biert, on a l'encreuament de la pujada a Rocacorba-Biert hem fet la primera parada per menjar una mica... duem 1hora i s'ha de recarregar bateries. Jo aprofito per posar-me mes fresquet i no anar tant abrigat, ara toca pujada fins el cim.

Anem fent tota la pista de pujada, jo i en Txema ens hem "escalfat" una mica a l'arribar a la primera antena, jejeje on esperem per reagrupar-nos... l'Edu va una mica "tocat" de la lesió a la cama (esco-tibials) i li tocarà patir més del compte si vol seguir amb la ruta... pit i collons!!!
Seguim, ara amb els darrers Kms. d'asfalt de l'antena a les antenes de dalt, el cim de Rocacorba. Anem pujant i veiem que ens hem separat en dos grups, en Quique, en Txema i jo, i la resta en el grup "perseguidor". En els darrers metres, com no... tornem a "picar-nos" en Txema i Jo... si es que som com nens petits!!!
En una petita estona, veiem pujar en Quique i en Dani, i fem una foto per corroborar l'estada al cim de Rocacorba.

1r Cim Assolit!!!

Esperem una estona,... la resta de companys no han fet el cim i suposem que ens esperen a la creu de Rocacorba... així que anem de baixada, i efectivament, ens retrobem al corriol de baixada d'apeu.
Vaja amb el corriol!!! Deu ni dor com es de duu!!!... molt tècnic, molt trencat, ciclable en un... 70% ???

He anat baixant força bé, baixant-me en alguns llocs pràcticament només a l'abast d'autèntics "pro's" i m'he anat "escalfant"... llavors, he llepat!!! Se m'ha travat la roda del davant i s'ha aixecat el cul de la bici, fent la volta i caient a les roques. He pres mal, poc pel que podia haver estat, a veure com puc afrontar la resta de la sortida... tot just estem al primer cim!!!
La bici també ha sofert conseqüències de la caiguda... i he trencat la maneta del fre dav. MERDA!!!
Amb la cama dreta "tocada", el colze dret "tocat" i sense fre davanter... Acabaré la sortida???
La resta del corriol de baixada, a fer-lo amb molta i molta precaució, a talls a peu i d'altres doncs amb el que queda de frens... una tocada de nassos!!! Mai he trobat a faltar tant el fre de davant!!!
En jordi també va sense fre dav... l'hi ha quedat sense pressió i gens de tacte... sembla ser que el circuit ha quedat "desencebat". Ja soms dos que anirem patint més del compte i vigilant a no prendre més mal.
Arribem a la pista i ja la seguim fins Canet d'Adri, on ens parem a esmorzar-dinar. S'ens a afegit en Manolo, que no ha vingut a pedalar, però si a la teca!!!

Tornem a arrancar motors, jo m'he posar una mica de gel al colze i al genoll i sembla que va força bé, així que... res... a seguir amb la ruta marcada!!!
A la carretera de St.Gregori, agafem el trencant a "Can Pep" i en Txema, en Dani i en Pere ens "abandonen"...

Portem 950mts. de desnivell+ acumulat.

Nosaltres quatre, en Quique, en Jordi, Jo i... l'Edu, que l'hem convençut a seguir, continuem, ara ja direcció a St.Grau... per la pista més "punyatera" que conec... Que cabrona!!! Hi ha un tros de la pista que es fa molt i molt dura. En Jordi i Jo, marquem ritme i fem el cim plegats... a pocs min. en Quique i finalment l'Edu... que ara si ja està "tocat", "tocat".

2n Cim, Assolit!!!!

D'on venim???

Anem ja de baixada, per pista, doncs... Cal recordar que vaig sense fre dav???

Tot i que baixem per pista, fem un darrer corriol que em veig en cor de fer només amb el fre de darrera. Ens trobem amb un arbre al mig del corriol i sento una fressa... Algú ha rebentat!!!, dic. I efectivament, l'Edu te una fuga d'aire i ja que porta tubeles amb líquid, infla la roda a veure si es tapa!!! Collonut!!! Podem seguir.

A l'arribar a'asfalt de St.Gregori, agafem el carril del Llèmena, i carril fins Fontajau. Ja som a Girona i l'Edu, "tocat del tot", i en Quique, que se l'hi fa tard, ens "abandonen"...

Portem + de 1.400mts desnivell+ acumulat.

Jo tinc molt clar que s'ha d'acabar fent la ruta, i en Jordi també ho te tant clar com Jo. Així que sense perdre el temps, no s'ens faci fosc, continuem i anem ja cap a St.Daniel per pujar per la pista "de sempre" a St.Miquel.

A aquestes alçades de la sortida, estem una mica "tocats" i proposo que en lloc de fer la darrera pujada d'aquesta pista, agafem el corriol a l'esquerra de pedres i pugem a dalt de tot per darrera... i així ho fem. 

Pugem per pista fins el corriol d'apeu que l'enllacem per sota el Castell fins la pista de Celrà i ara ja si que... FINS DALT EL CASTELL!!!

3r Cim assolit!!!

Anem ja de baixada, on ja que estem amb la feina feta... i ben feta!!! m'atreveixo a fer el corriol de baixada, encara que no tingui fre de dav.

I... pista fins St.Daniel i cap a casa, que en Jordi encara te una bona estona de pedalar fins a Bescanó.

Finalment, 7:40Hr (4:46Hr pedalant), 69'59Km amb un desnivell+ de 1706mts

131ppm de mitjana, 191ppm màxima.

3273 calories

Ruta i dades del Garmin

TOTES les fotos de la Sortida

Fins la propera Companys!!! i que sigui ben aviat!!! Busquem ja un nou repte???

Salut!!!

Sortides de Festes

Ara és temporada dels Sopars d'Empreses... i també de les Sortides amb caire festiu de BTT. Per això, aquest Dissabte amb en Josep Quintana, Simon, Pep Comas, Quim Moret, en Tomàs i jo mateix, fent homenatge a les dates en que estem... fem una Sortida BTTtera amb l'esmorzar compartit... coses d'en Quintana!!!

Com tota sortida amb qui en Quintana farà de Sherpa... Qui sap on anem??? Ruta que de ben segur que ni ell mateix sap on podem acabar... imprevissible 100%. Oi companys???

Hem quedat a les 8:00 del matí a St.Josep i, puntualment, desprès de les salutacions de rigor, prenem direcció carrilet fins Llambilles. Tot anar fent... que fa fred a aquesta hora (hem arribat a estar a -3ºC).

A Llambilles, agafem pista en direcció a St.Cristòfol del Bosc i d'allí cap a Les Gavarres, passant pel Puig d'en Carreres, Puig Cristians, Puig de les Conteses. Hem estalviat passar pel mig de la urbanització de les Gavarres i ja anem direcció a Els Metges, sense arribar-hi, doncs girem a la dreta per seguir la pista fins Puig d'Arques.

Per pujar a dalt al radar metereològic, ho fem pel camí que puja a l'esquerra i que es converteix en un corriol trialer... l'he trobat molt net i ciclable, duu, però ciclable fins dalt de tot. Amés de guanyar amb tècnica, t'estalvies el tram enporlonat que, si mes no, es fa feixuc. De fet... els que ens agrada el BTT és en aquests corriols on gaudim de ple!!!

Un cop dalt, ens prenem un merescut descans i una bona estona per gaudir de l'entorn, així que pugem al mirador i contemplem la vista que ens ofereix aquest indret per uns minuts.

Ara toca fer l' "esmorzar de nadal" que en Quintana va proposar... així que cadascú ha contribuit amb el que ha portar i compartit amb els demés... ha sortit un bon àpat per recuperar les forces.

El millor... la companyia de tots vosaltres!!!

Amb la fred al cos, (una parada massa llarga) prenem el corriol, ara de baixada. A la pista la seguim fins el "quitrà trencat" i cap avall, fins el trencant a "El Matxo Mort", on agafem la pista de baixada direcció a Cassà de la Selva. Baixa considerablement a l'inici, però desprès planeja suaument de baixada tota l'estona. Passem per Can Joan del Pla i ja som al trencant de la carretera de Cassà a Llagostera. D'aquí fins a Girona... per carrilet, així podem anar el camí de tornada fent-la petar amb l'un i l'altre.

Finalment, 66Km, 5:24Hr (4:08Hr en moviment) amb un desnivell+ de 935mts.

Ahhhh!!! i no ha estat malament la idea de l'esmorzar... gens malament!!!

Ruta al Wikiloc

Diumenge, Sortida amb esmorzar-dinar de Nadal.

A les 8:30 del matí a Fontajau... en Simon, en Pep Comas, en Tomàs, en Quim Moret, la Marisa, en Quim Farró i jo mateix, anem a fer una sortida per agafar gana per l'esmorzar de cada Nadal.

Anem pel carril nou de Fontajau a St.Gregori, un tros de carril que passa per una zona de nova construcció urbanitzada... sense cases, però finalment urbanitzada. Tot s'ha de dir que ha quedat una zona enjardinada i de carril bici FANTÀSTICA!!! Taules de ping-pong, pistes de petanca, jardins infantils, zona per skates, roca per fer escalada... una zona per gaudir amb la canalla i no tan canalla.

A St.Gregori, travessem el Llémena i anem a buscar el corriol de pujada fins la pista que puja i puja... i puja fins el Puig de St.Grau. De pujada per la pista sentim unes "amotos" a lo lluny... que sembla ser que van pujant per la pista. A la nostra alçada, comento... Igual un d'aquests es en Quintana, en Jaume... es un grup molt gros d'uns 6 o 7. I efectivament... veig que està parlant amb en Quim Moret un "motart" i l'hi pregunto desprès a en Quim... i si, es en Quintana. Ja ens venen a fer malbé els camins!!! jejeje.

Seguim pujant sense aturar-nos per pista fins dalt de tot St.Grau... on la meva sorpresa a l'arribar és que veig una colla de molta i molta gent fent la botifarrada amb gorro de "Papa Noel".

Anem ja de baixada, doncs tenim taula encarregada a Can Ribes de St.Gregori a les 10:30... com no anem malament de temps, fem algun corriol de baixada, per fer-ho mes "entretingut"... No???

A la primera baixada de pista, corriol a l'esquerra, força trencat i tècnic fins la torre d'alta tensió.

Corriol de la dreta, força trencat i tècnic de baixada... llarg, girem a l'esquerra... i fins la pista un altre cop. Fem una mica de pista i fem el mateix corriol que hem fet abans de pujada, ara de baixada fins la carretera asfaltada de St.Gregori, asfalt fins el Camp de Fútbol i ja som a Can Ribes... 10:32am

Una nova Sortida per celebrar aquestes dates, 2Hr amb aprox.500mts desnivell+ (no se m'ha gravat la ruta al gps)... ara toca la teca!!!

Ens han fet esperar molt a Can Ribes, prop de 45min, no hi han excuses... doncs tampoc es que hi hagués gaire gent esmorzant. Ens hem queixat, però de res ha valgut... ells han seguit al seu ritme. Poder que s'ho facin mirar... no creieu???

Dimecres, tinc sortida amb en Quique, en Jordi Casanoves, en Txema i de ben segur... més companys.

Anirem a fer els 3 cims de Girona... Rocacorba, St.Grau i St.Miquel.

Si algú s'hi vol afegir... la sortida és de les que promet!!!

Salut!!!

3 sortides entre setmana

El Dimarts vaig anar tot sol a fer un Puja/Baixa a St. Miquel, el matí prometia... bona temperatura i un dia molt agradable per sortir a pedalar.
Res d'especial, pujo pel camí de les Dones, a la torre d'alta tensió baixo al Mirador per fer un repetjó més de pujada per pista i fins a dalt als bancs. Segueixo per pista fins Puig Estela i darrera pujada fins l'esplanada de St.Miquel pel corriol d'apeu, i fins a dalt el Castell. Baixo pel mateix corriol i després de mirar l'hora, agafo pista i cap avall a St.Daniel i cap a casa que es fa tard i tinc de fer el dinar.
Finalment, 1:20Hr, 24Km, amb un desnivell+ de 525mts.

El Dimecres faig una sortida de Tarda-Nocturna amb en Tomàs, com no... a St.Miquel. Com no pot combinar-s'ho per venir amb en Quim demà Dijous, sortim avui. Pugem per St.Daniel, i anem direcció a Montjuïc per agafar la pista del Mur. Avui no fa gens de fred i a mitja pujada em tinc que posar màniga curta... doncs porto una suera al damunt que sinó quedaré empapat i per baixar em puc refredar.
Continuem per la pista i fem el camí fins la pujada de les pedres, per agafar i seguir per la pista de sota i fins la pista que puja de Celrà, per acabar de pujar fins a dalt al Castell de St.Miquel.
Fem una bona parada... estona per recuperar i aprofitem per posar-nos al dia... portem una temporada que ens veiem poc.
Per baixar, pugem fins Puig Estela, els Bancs, pista de baixada al Mirador i repetjó de pujada a la pista que baixa fins la Font dels Lleons. Agafem un camí a la dreta que puja fins la variant i ja baixem fins St.Daniel.
Finalment, 2:20Hr., 24'5Km amb un desnivell+ de 555mts.

Dijous, sortida Tarda-Nocturna setmanal, amb en Quim. Amb els llums que duem ja podem fer bona ruta, així que de ben segur que algun corriol passarem.
La temperatura no es la mateixa d'ahir a la mateixa hora... sembla que refresca una mica, així que ens posem a pedalar per St.Daniel i pugem fins la variant per baixar fins la Font dels Lleons i cap als bancs passant per la pista de la casa que restaurant i el camí que em va ensenyar l'Edu... i amunt, amunt!!! Com renega en Quim!!! no parem de pujar i entre mig hi poso una baixada curteta per pujar per la pista del Mirador i fins la torre d'alta tensió. Seguim la pista fins els Bancs, Puig Estela i a la pujada de St.Miquel baixem un tall de pista per pujar per darrera al Castell de St.Miquel. Desprès d'una bona estona de parlar i reposar... doncs també ja fa uns dies que no ens veiem, ens posem al dia i decidim anar de baixada que sembla que la fred ja la tenim al damunt.
Aprofitant que tenim bones llums, proposo de baixar pel camí de les pedres... i com gaudeixo amb aquesta baixada!!! Seguim baixant aquest tros de camí d'apeu fins la pista... i ja amb les mans i els peus freds pista de baixada fins St.Daniel, de tranquis!!!

Finalment, 2Hr, 24'3Km amb un desnivell+ de 535mts.

Uns dies entre setmana força tranquils, sense gaires ganes d'agafar i fer molts de Km... però que els he passat amb tant bona companyia com son en Tomàs i en Quim... Gràcies companys!!!
Seguim amb la proposta de la Sortida Nocturna Setmanal... els Dijous a les 17:30 a Fontajau!!!


Salut!!!

Marxa x parelles a Llagostera

Avui Diumenge, tinc parella BTTtera,  en Pipo de l'Escoleta, per fer la meva primera cursa per parelles i com a cloenda de curses amb BTT per aquest 2011, pel que a mi respecta.
A les 8:45 ens apuntem i desprès de saludar els coneguts, (en Pipo s'en fa un fart!!!) ja podem fer un volt per escalfar... la temperatura es força baixa i costarà escalfar-nos... ara que en la primera pujada que fem ja se'ns treurà ràpidament, ja!!!
Sortida força puntual... però molt "embossada", crec que ens tenien que fer uns kms. de pista o carretera per estirar el grup i no pas fer-nos passar ja de bones i primeres per camins... però be, que amb algun que altre tap, hem anat fent a ritme i bona posició. Ja de bon començament hem vist que tocaria embrutar-nos... fang, basses, aigua... molta aigua, de fet ja n'estava assabentat, en Pipo es d'aquests indrets i es coneix perfectament totes les pistes, camins i corriols... així que no tinc excusa.

3Km per estirar el grup, per camins enfangats sense gaire complicació més que aquesta... i ja comencem a pujar... cosa que em fa adonar que, com bé sent habitual en mi, en curses no dono la talla!!! Quan es tracta de forçar la màquina i anar a un ritme alt i constant, les bateries s'esgoten més aviat del compte.

2Km de baixada i en aquest terreny, en Pipo veig que se m'envà... i amés veig com els de darrera van demanant pas... serà que soc lent per baixar???... ja tinc fins i tot els meus dubtes.

Ja tenim el plat fort del dia a tocar... 3km de pura ascensió BTTtera+Runera, i com a "guinda"... un tros de rampa final que no n'hi han per fer-la damunt de la bici... i toca pujar caminant, tot rossegant la bici (300mts 75desnivell+... 25%aprox... moll i trencat). Fins i tot caminant ha estat mortal!!! Els bessons de les cames inflats a punt de pujar i quedar enganxats... patir i patir!!! Un cop a dalt, pedalo per "oxigenar" les cames... si et quedes parat ja has begut oli!!!
1r avituallament als 10Km, en Pipo es para a reomplir el bidó i jo que continuo... Ja m'atraparàs que ara toca baixada!!! Si jo em paro s'em refreden les cames i costarà mes posarme a pedalar... Baixem per pista,  camins i corriols... pugem algun repetjó, seguim baixant... Desviament de la curta i nosaltres que continuem per la volta llarga. Queda força desnivell encara... no com el que hem fet, però a aquestes alçades, un ja està força tocat... Fem molt de recorregut els dos sols, no veiem ningú al davant ni ningú al darrera. Tota l'estona, en Pipo va estirant de mí i sembla que duc el ganxo al coll... cada km. em costa més seguir-lo... però jo vaig dient-li "vaig fent, vaig fent"... i continuem amb la cursa.
Passem per molt de corriol tota vora de rieres, pel molí... camins i corriols que faré de ben segur aquest proper estiu.
Darrera pujadeta, on ens trobem dos bikers... en Pipo m'escalfa i els avancem... ja només queden un parell de Km. d'enllaç a meta i dono tota la resta... acabem per davant d'ells... tot un "gustàs"!!!

He tingut una parella BTTtera de luxe, qui m'ha fet la marxa una mica més distreta i que m'ha apretat on ha sabut que podia apretar-me... jo m'he entregat, però he arribat on he pogut. Contens i satisfets de la marxa, no hem pres mal, no hem trencat res i l'hem acabat sencers... Que mes volem???

Senyalització perfecta, control de pas (gomet) de la llarga, avituallaments cada 10km i a l'arribada, beguda i entrepà de buti que ha entrat de conya!!! i bossa d'obsequis força "generosa" (xuches, samarreta, bidó...)

Finalment, 2:22Hr, 31'67Km amb un desnivell+ de 923mts.
BTTLlagostera
Fotos Jordi Marina
Classificació Volta Llarga ... 29 de 94
Ruta Wikiloc


Salut!!!

Cursa Porqueres "Run"

Aquest dijous la cita a estat a Porqueres (Cursa 7Km córrer).

El dia 6 va ser el darrer dia per apuntar-s'hi, i vaig empènyer a la Rosa a que m'hi acompanyes, tot i que no ho veia gaire clar això de fer un desnivell de 232mts... finalment va decidir a fer-la. Ha estat dos dies només que pensant-hi i, fins i tot, somiant-hi. Son les primeres curses, i els nervis... ens ha passat a tothom, qui més qui menys.

Bon ambient a les 9:00 del matí, poca gent, però l'ambient flaire a nivell molt per sobre de les nostres possibilitats, així que tocarà patir i veure com la gent ens avança. Ens hem posat davant a la sortida... error per part meva, ja que la Rosa l'hi ha tocat veure com molta i molta gent l'ha anat avançant, i això fa la cursa encara més dura. Ens hem separat ben aviat a la sortida i jo al meu ritme... fins el Km.2 tot ha estat com una bassa d'oli... la gent cadascun a de trobar el seu lloc i guanyar-se'l. Tot i que va pujant, es suau i es pot fer a bon ritme. 500mts de baixada i tornem a pujar... asfalt, pista i camins per poble i bosc. Desprès de fer uns quants puja/baixa i passar pel vell mig del poble de miànegues ja només queda baixada per asfalt fins el pavelló. És en aquest darrer tram on tinc posat el punt de mira en un dorsal i no el vull perdre de vista... el meu repte, acabar per davant seu. Així que la darrera recta a meta... l'avanço, i em quedo satisfet com un nen petit!!! jejeje, punyetero que es un... i es que em conformo amb poca cosa.
Miro el crono i molt content del temps emprat a la cursa... tot i que se que davant meu hi havia molta i molta penya... però el que compte es acabar dignament i amb bones condicions per tornar-hi en la propera a fer-ho millor, si es pot, es clar.

Clasificació posició 147 de 347... amb un temps de 34'39".
La Rosa, pos.305, t.46'39" (58 de 81 Fèmines), i molt important... ha acabat amb bones sensacions.!!!

L'organització no ha estat malament, petita menció de que sort n'hem tingut de ser poca colla, ja que per l'entrega de l'obsequi (pitrall molt xulo) i botifarra + pa amb tomata, han tardat la ooooostia amb una cua que hem fet a l'hombra, que m'ha fet recordar la cursa del carrer nou... Ja hi tornem...!!! Feu-vos-ho mirar per una propera, sis plau!!!

Ah... també fer una petita suggerència per algun organitzador que pugui llegir aquestes línies... Hi ha gent que son celíacs, però que els agrada fer l'esport i fer curses com la resta de gent... A veure si es pot preparar algun tipus d'esmorzar per ells.
El cas de la Rosa... ja porta unes curses que en acabar, no te més a fer que mirar com els demés ens fotem la "buti"... i no hi ha ni una petita peça de fruita per ella... no se, es per tenir-ho en compte, no creieu???


I... Diumenge, a la Cursa x parelles de Llagostera, amb en Pipo... ja us explicaré.


Salut!!!

Setmana de Festes i Ponts.

Dilluns surto sol a fer un puja/baixa pels voltants de St.Miquel... sense gaires ganes, no se que em passa però es com si tingués les cames "castigades"... em fan mal només de començar a pedalar, avui serà una sortida per patir, crec.
A les 10:30, m'hi poso, direcció a St.Daniel... i m'hi poso fort, vull veure si desperto aquestes cames!!!
M'ha costat, però satisfet del temps que he fet... 37:15. No és la millor marca, però està bé.
Estic una estona recuperant i repensant-me que fer... entre els meus dubtes, 1- baixar pel dret i penjar la bici al garatge o 2- Allargo una mica el patiment i sacrifici a les cames.
Opto per la segona opció, com no??? Si el que mes costa es començar i escalfar... un cop la màquina està en marxa, fot-li canya!!!
Baixo per darrera del castell, fent la trialera que, tot s'ha de dir, està més trencada que mai i he tingut de fer a peu un salt d'una roca. Segueixo per la pista llarga de darrera fins la pista del mur. La baixo fins agafar el corriol que em porta un altre cop a la pista de St.Daniel-St.Miquel, la que baixo fins la font del ferro i pujo fins la pista del radar, per baixar fins la font d'en Fita. Torno a pujar una mica pel camí particular fins la variant i baixo fin sla Font dels Lleons. Segueixo uns metres direcció a Can Sirvent i torno a enfilar amunt fins la primera torre de llum per provar un camí, que em porta tota vora de la variant fins trobar la pista de la dreta de can Sirvent... on ja baixo per la Font d'en Fita i cap a casa!!!

Finalment, sortida de 1:30Hr, 23'6Km amb un desnivell+ de 500mts.

Dimarts he quedat amb l'Edu a les 9:30 per fer una sortida per St.Miquel, per variar, jejeje.
L'Edu està força "tocat" per tema de la feina... i en aquest esport si no estàs 100% en condicions fíquica/psíquicament no gaudeixes el que realment pots arribar-lo a gaudir.
Sé que no es cap consol, però per desgràcia, hi ha molta i molta gent en situacions com la seva...
Darrerament, ja em toca directament companys/amics/familiars, i se que ho esteu passant realment malament.
Ànims!!! vindran temps millors, i vindran si o si. Les crisis venen i s'en van.

... la sortida!!!.
No tenim res previst de fer, i proposo de fer una sortida llaaaarga i pistera per St.Miquel. Ja vaig fer una sortida fa uns dies, (desprès de les pluges llargues) i la podem repetir, afegint-hi algun puja/baixa... així que St.Daniel, Font d'en Fita, Can Sirvent, pista 2a a la dreta que puja per sobre la variant i a l'esplanada grossa, cap avall fins el pont de la variant, per tornar a pujar a la dreta de l'esplanada grossa. Seguim la pista fins l'esplanada petita i cap a vall a la barraca. Abans del pont de la variant a la Font de la Pólvora, girem a l'esquerra i pugem amunt fins la pista de Bicentury. Girem a l'esquerra fins la casa de la piscina i tornem a ser a la pista per pujar fins la carretera de Els Àngels. Can Pol i baixem pel camí-pista de les Dones. A baix, al travessar la riera, girem a la dreta i pista del mirador amunt. A la torre d'alta tensió pista avall fins la Font del Ferro, on girem a la dreta i passem la variant per sota fins la pista. Seguim aquesta pista a la dreta, per sobre el pont de la variant i la seguim fins el Puig Roca, on agafem la pista del radar i pugem fins el bancs, Puig Estela i agafem el corriol i pista de baixada fins la Font del Ferro. A la cadena, ja agafem la darrera pista de pujada, ara si amb final St.Miquel. No hi acabem de pujar, doncs l'Edu ja demana l'hora i de fet, ja portem un bon desnivell. Així que agafem el corriol de les pedres, per anar a buscar la pista del mur i fer-la de baixada, on travessem la variant pel pont i asfalt fins Montjuïc.
Aquí m'adono que vaig baix d'aire a la roda del darrera... he punxat!!! Com sembla que aguantarà fins a casa, seguim amb una mica de precaució. A l'arribar a casa l'hi he posat pressió al pneumàtic, i sento com perd l'aire a dojo!!! Faig unes voltes a la roda, i veig que el líquid de fabricació casera funciona perfectament i el tapa. Collonut!!! Ja se fer-me el líquid "antipinxassos" amb pocs cèntims, i FUNCIONA!!!

Finalment, sortida de 2:30Hr, 34'5Km amb un desnivell+ de 1075mts.

Salut!!!

Sortida SERRALLONGA

Avui, Dissabte, finalment he canviat alguns plans, (dinar i cotxe) i he pogut fer una sortida que ja tenia ganes de fer. Ruta per els pantans de SAU i SUSQUEDA.

A les 7:30 del matí m'esperaven en Martí, l'Alfons, en Simon i en Pep Comas a la benzinera de Salt i desprès de la salutació i felicitar-me pel meu Sant, cosa que es d'agrair, ja hem anat amb els cotxes, carregats amb les respectives BTTs, fins a la presa de Susqueda. El pantà està ple a vessar, fa patxoca!!!

8:15 a 3graus de temperatura.
Comencem a pedalar tota vora de la vessant sud del pantà i ja començar a pujar asfalt que ens du al Coll de Nafre. Bona pujadeta per començar, en prou feines sense escalfar. Primers 250mts de desnivell amb 3Km. anem be, la sortida promet!!! En Martí i jo hem pujat junts amb un ritme molt bo, com es nota l'entreno d'en Martí que fa amb Bkool (bici+rodillo+interactivitat), una eina mes a tenir en compte!!!
Agafem direcció al Santuari del Coll i abans d'arribar-hi, al Mas Coll, ja ens endinsem al bosc per agafar camí-pista i gaudir d'un paratge que fins i tot se m'ha fet estrany el "verge" d'aquest indret.
Planegem, pugem, baixem, travessem rieres, canviem d'una a altra muntanya i també canviem de paisatge tot sovint sense adonar-nos... sempre amb vista al pantà de Susqueda a la nostra dreta. Tot un privilegi al nostre abast en el dia d'avui... Gaudim-lo!!!

En un espai que hi toca una mica el sol (avui en prou feines el veurem) ens aturem per menjar l'entrepà i xerrar de les nostres coses... si semblem com dones!!! jejeje.
Comentem que no hem trobat a ningú... però ningú, ningú... Es que no es fan bolets??? Que no hi han senglars???... i els caçadors, on son???.
Paratge de selva verge!!!
Fet i fotut ja hem acabat d'esmorçar, així que Sant Tornem-hi!!! Seguim amb la nostra ruta per aquest camí que ens porta fins St.Andreu de Bancells que s'acaba la pujada dura.
Ara farem una pista llarga de baixada, així que cal que ens abriguem una mica, no sigui que "pillem" un refredat. Velocitat de baixada, amb una fred que fot!!!... fins al Pont de Malafogassa... sense paraules... és per fer-li una visita. Com ho diria... s'ha veure per poder copsar la sensació rebuda.
Aquí fem una altre parada per prendre una barreta, que toca tornar a pujar un altre cop. Asfalt!!! cony, amb lo renyits que estem ell i jo!!! Però be, com no ens coneixem massa aquest indret i no hi ha alternativa  fiable... toca pedalar per asfalt, que hi farem!!!

Aquest ha estat el tram de la sortida mes "pesat" pel meu gust. Amés, les rodes que duc a la Nerve llastren un culló!!! i més en asfalt, oi Martí??? Com be m'has dit, o les canvio o en lloc de gastar-les em gasten elles a mí!!!, jejeje.
Be, que seguim per asfalt i asfalt-trencat fins a la presa de Sau, on la travessem a la vessant nord i ens aturem a fer una altre parada tècnica de recuperació. Ja només, jejeje només!!! queden 20Km. d'etapa d'enllaç de la presa de Sau a la de Susqueda. Tot un trenca cames que et deixa trinxat per fort que estiguis... doncs ja portem 40Km i un desnivell aprox. de 1400mts.
Baixem fins creuar el riu de la presa de Sau i ja tornem a ser a la vessant sud i seguim sense deixar aquest camí-pista. El primer repetjó que trobem ja ens posa a caldo... sembla que no serà tot flors i violes aquesta etapa d'enllaç!!!
Planegem i baixem per tornar a pujar altre cop un repetjó... i la historia es repeteix fins a tres o quatre cops... Finalment ja veiem la presa de Susqueda... queden uns 4km de planejar, així que dono tot el que em queda i m'en vaig sol, fort, fort!!! em trobo bé i veig que em queden reserves.

Ja som tots al lloc de sortida-arribada... tot a anat bé, cap a pres mal, això es el primordial, amés, cap imprevist... i ens ho em passat de conya!!!.


Finalment, 5:45Hr, 61Km amb un desnivell+ de 1526mts.
Veure la Ruta al Wikiloc
Sortida FANTÀSTICA!!! Gràcies Companys!!!

Salut!!!

Setmana de calma

Dimarts he sortit al matí amb l'Edu. A les 10:00 ja sóc a casa seva amb la bici d'en Quim, (ja que tinc que ajustar un altre cop el canvi) no és de la meva talla i se'm fa una mica grossa, tocarà patir una mica més del compte.
Sense perdre el temps, ja anem direcció a St.Daniel, per fer una pujada a St.Miquel... però sobre la marxa m'adono que aniré fent una ruta "diferent" aprofitant que l'Edu em comenta que no ha pujat per una pista... així que Can Sirvent i pista a la dreta direcció Font de la Pólvora... sense arribar-hi fent tot una ziga-zaga. Aquí ja ens posem amb màniga curta, que toca pujar i la temperatura està bona, molt bona!!!
Travessem la variant per un pont i seguim la pista (m'ha sortit la cadena i m'ha tocat embrutar-me) per pujar fins al costat de l'esplanada gran. Seguim la pista i a l'esplanada petita agafem la pista a la dreta i baixem fins la barraca i abans de creuar un altre pont de la variant, girem a l'esquerra per pujar fins la pista que ve de Bicentury. Vaig fotent uns bufets que deu ni do!!! L'Edu està molt fort darrerament i amb la de carretera està agafant un molt bon fondo!!!
En aquesta pista, proposo anar a fer la baixada de la torre de llum i pujar per la pista de Bicentury... així que hi anem, i ja tornem a ser al mateix lloc, ara ja direcció a la pista que va a la carretera dels Àngels, Can Pol. Abans, a la casa de la piscina, ens aturem per fer una barreta i recuperar una miqueta... sembla ser que anem forts avui!!!
De Can Pol a els Bancs, Puig Estela i decidim agafar el camí dels Presoners per ja anar de baixada a St.Daniel i cap a Sarrià. Aquest corriol està xulo... molt xulo!!! Per gaudir de la baixada, i agafar confiança i tècnica corriolera. Tot i que no vaig amb la meva bici, baixo molt ràpid... jejeje i l'Edu m'ho recorda!!!... no si jo no baixo pas malament... però es que hi ha cada "payo" que no vegis com baixa la penya!!!.

Finalment, 1:50Hr, 24'5Km i 550mts desnivell+.
No hem arreglat el mon, tampoc era no la nostre intenció... ens hem posat una mica al dia i em gaudit d'una molt bona sortida, això sí que ho em aconseguit!!!
...

Dijous sortida de tarda-nocturna, avui amb en Tomàs. Hem fet gairebé com la setmana passada, no es època per anar canviant de rutes, així que pujada al castell de St.Miquel... pel camí-pista de les Dones i Puig Estela. Per tornar hem allargat una mica mes la sortida i hem tornat per Puig Estela i la pista de baixada dels bancs, passant pel radar, a St.Daniel.

Sortida de 28Km, amb 2Hr i un desnivell+ de 580mts.
...

Només arribar a casa, dutxada... i em truca en Quique per anar a pedalar demà, amb la intenció de pujar a Rocacorba per pista i baixar pel camí d'apeu... així quedem, que el Divendres a les 10 del matí quedem a Fontajau, on ens acompanyarà en la sortida en Jordi, company d'en Quique.
Ens posem a pedalar pel carril de St.Gregori i travessem la carretera a l'alçada de la benzinera per passar per darrera St.Gregori i anar a Canet d'Adri per, des de el Pavelló, fer un petit tram de la Cursa de Canet i ja enfilar la pista de Canet a Biert. A l'arribar al trencant de Biert-Rocacorba en Quique i jo esperem una estona i en Jordi que no arriba... que no, que no anava tant enrera... quan el veiem que ve corrent amb la bici a les mans... Roda punxada!!!
Era de preveure... el dia que sortim tres a pedalar... només portem una càmara de recanvi...
Val,... que en Quique porta tubeles, val!!! Que jo porto tubeles "manetes" fet casolà, val!!! Que en Jordi porta càmeres "antipinxassos", val!!! però es que l'únic que porta càmara de recanvi soc jo... i anem a fer una sortida de més de 50Km!!!
Be, hem estat entretinguts amb la punxadeta...
primerament en Quique l'ha inflat, per si de cas es tapa el rebentón, tot i que la vàlvula te mala pinta... ho provem i seguim ara ja pujant la pista de Rocacorba. No passen ni 5min, que en Jordi s'adona que això segueix perdent aire... desprès d'inflar-la en Jordi, i tornar a perdre aire, decididament, canviem la càmara, per això està la de recanvi!!!
Ara em toca inflar-la a mí, ens hem de repartir la feina, no???... i seguim pujant la pista, ara ja sense recanvi.
Res, que 10min més i sento cridar en Jordi... ahy, ahyay... que sembla ser que no acaba de funcionar del tot... La càmara devia tenir un petit poro i perd aire... Collons!!! Què fem!!!
En Quique, menys mal!!! porta parxes i la puc reparar... tot i així en Jordi no se la vol jugar més i decideix deixar-nos i anar per vall, no sigui cas que això tampoc aguanti.
Així que en Quique i jo seguim pujant la pista i quedem que en lloc de baixar per on teniem previst, donat que s'ens ha fet una mica tard i per si de cas en Jordi es queda tirat, baixarem per on hem vingut.

La resta de la sortida ja ha estat més "normal". De la pista a la primera antena que hi ha a la carretera asfaltada i ja només queda el tram d'asfalt fins dalt de tot de Rocacorba, on jo he volgut apretar-me una mica i he pujat al meu ritme, que en Quique ja va fent al seu ritme.
Un cop al cim, barreta per recuperar forces, m'abrigo una miqueta que baixant no agafi fred... i cap avall que fa baixada!!!
En la baixada per la pista, jo anava molt pendent de no ensopegar amb algun roc... que no ens queda cap recanvi!!!
El problema es pensar-hi... quan et passa pel cap, no pots deixar-te anar tant com vols. Es el que m'ha passat a mi i no així a en Quique que s'ha deixat anar, com si res!!!

Com hem quedat, hem fet tot el mateix camí de tornada que el que hem fet d'anada, i no ens hem trobat amb en Jordi, bona senyal!!!. Un cop a Fontajau, no hi havia el seu cotxe, això vol dir que la seva tornada ha pogut fer-la sense mes problemes... me n'alegro!!!

Finalment, 4Hr (2:45Hr pedaleig), 49Km, 1000mts desnivell+


Salut!!!

Cap de setmana climatològicament PER-FEC-TE

Aquest Dissabte vaig quedar amb en Simon per fer una sortida per els voltants de casa meva... zona de St.Miquel-Els Àngels. Així que de bon matí, a les 8:10 ja surto de casa, que he quedat a Girona-St.Josep.
Arribo a les 8:30 i ja m'esperen en Simon, en Pep Comas i l'Alfons, ara feia dies que no pedalàvem junts!!!
Ens farà de Sherpa en Pep, i ja agafem carrilet fins a Quart per anar escalfant i així posar-nos una mica al dia de les "xorrades" i "marujeos" dels BTTteros.
Un cop a Quart, i anem direcció a can Mascort per una pista que no havia fet mai, (no hem travessat la riera del Celre) i com puja en alguns trossos, deu ni do, m'ha agradat!!!. De can Mascort, 100mts d'asfalt per travessar la carretera i pista fins anar a buscar la pista que puja per sobre del camí de les dones i fins a Can Pol. Seguim la pista fins els bancs i Puig Estela, on fem el corriol per anar a buscar la pista que ens durà de baixada fins a Celrà. Al castell de Mabarrera girem... Font d'Alau, travessem la riera que si que porta aigua, si, però es pot passar molt bé... i pista que puja a la carretera de Els Àngels. Fem una mica de pujada i ens aturem per fer la paradeta del plàtan o barreta.
Seguim amb la pujada i abans de l'asfalt, ens trobem amb una altre pista que baixa a Juià i la baixem. Passem el castell de Juià, travessem el poble i agafem la pista que puja per St.Joan Salerm i ja no la deixem fins trobar-nos amb la carretera de Els Àngels Km.8. Baixem 1Km i agafem corriol d'a peu i camí-pista fins Can Pol, on travessem la carretera i baixem la pista fins Can Borrell, per seguir la pista fins a Bicentury.
A l'arribar a la torre d'alta Tensió on ja comença la baixada forta fins Bicentury, els proposo de fer una baixada que vaig fer el darrer dia que vaig vindre per aquí i... la fem, com no??? baixo jo al davant, en Pep tot darrera meu i l'Alfons... tots be, i en Simon!!!... ja el veiem baixar, ja!!! Ens comenta que ha petit, però que ha gaudit... jejeje, com no??? De fet es tot recte, però amb una pendent força pronunciada,... es pot fer be, molt bé... amb seny!!!
Darrer camí, pel vell mig d'una caseta i tot paral·lel a la variant, fins a Bicentury, ja només ens queda l'enllaç fins a St.Josep per carrilet, i jo, l'afegitó de travessar Girona fins a Sarrià de Ter.

Finalment, 4:30Hr, 55Km, 1125mts desnivell+. Ruta al Wikiloc


El Diumenge he optat per anar a Sta.Cristina, amb els companys de l'Escoleta, trobo a faltar les sortides corrioleres que preparen i encara que les pluges segur que han destrossat el  terreny, de ben segur que ens ho passem be.
Així que a les 9:00 ja soc a la benzinera de la BP de Sta.Cristina i de seguida comnça a arribar el personal... l'Àngel, en Pere, l'Espi, en Nava i en Pipo. No hi ha res preparat, així que en Pipo improvisa la sortida i a veure que ens anem trobant. Fa molta fred i ja es nota l'hivern a tocar... per tant, comencem per carrilet i fins al corriol d'en Manel, per entrar en calor i fer-la petar de mentres. El corriol està molt net, moll, però net. Corriol guapo per començar.!!!
Desprès, enfilem corriol per pujar a la urb.Bell Lloc... un altre corriol guapo!!! Travessem la urb. i anem per un altre corriol, però no es pot fer, està tapat i enfangat, així que baixem fins la font Picant i pugem per la línia de llum fins una pista que continuem pujant fins la torre d'alta tensió, per baixar, girar a l'esquerra i anar al carrilet. Fem uns metres i desprès del pont, girem a la dreta i pujada al puig dels lladres. La pugem a bon ritme, trencant.lo de tant en tant, fent la goma, però acabant les forces i afluixant.
Aquí decidim, be... decideixen entre en Pere i en Pipo, mostra-nos la "Torre del Moro", com diu en Nava... un moro al cim d'un altre, i ja tenim la torre... jejeje. Res d'això, unes ruïnes romàniques dels antics habitants de la plana de Panedes. Ha valgut la pena d'arribar-se-hi i parar-nos-hi una estona.

D'allí, ja hem anat pel pla del Panedes fins Llagostera, i travessem la variant per anar a l'Ardenya. Però un contratemps d'en Pere, doncs te un eslavó de la cadena doblat, ens ha fet aturar per fer una reparació exprés i ens ha portar una mica de temps.
Jo duia un empalme ràpid de cadena, i ha estat la millor i més ràpida solució... Oi Pere i Àngel???
La veritat que quan jo vaig veure el ràpid que s'arreglava una cadena trencada amb un d'aquests empalmes... qualsevol es lia a retallar-la i refer-la amb el "tronxacadenes".
Ja ho sabreu... que mai us falti un bon empalme (de cadena) quan feu una sortida amb bici!!!

Així que un cop reparada l'avaria, anem ja de tornada cap a Sta.Cristina, que sinó s'ens farà massa tard.
En Nava, com no, proposa acabar la festa amb pujada al puig dels Lladres per la pista ample que puja des de el carrilet i baixar-lo per on abans la hem pujat,... així que dit i fet... a cremar els darrers cartutxos    en aquesta pujada. Ja m'hi esforço, ja... però la pujadeta se les porta!!!
L'Espi ha anat molt fort tot el tros  primer, desprès he vist que ha afluixat una mica i inclús ha donat la volta uns metres per esperar-se... jejeje,... si n'hi ha que estàn forts!!! Tot darrera meu, en Pipo ha fet una apretada fins agafar-nos, i tot seguit he canviat i apretat el ritme per veure fins on podíem arribar... ha estat dura la pujada, finalment s'han anat quedant, tot i que jo he arribat a dalt fos.
Ja agafem baixada, els deixo passar davant meu, doncs anant darrera dels "escoleteros" aprenc molt. Baixem molt ràpid, amés la pista està força trencada per l'aigua, i s'ha d'anar amb cura, però ràpid, es clar.
Al carrilet, grup i direcció a Sta.Cristina per anar cadascun a caseta, amb la "fàmili"!!!

Companys, m'ho he passat molt be, em feia falta la dosi corriolera que vosaltres feu tot sovint. Fins la Propera!!!

Finalment, Ruta de 34Km, 2:38Hr amb un desnivell+ de 600mts


Salut!!!

Desprès de les pluges... torna la calma.

Quins tres dies de pluges que em passat!!!, ho ha deixant tot xop a mes no poguer!!!

Dimecres al matí ja ha sortit un sol que em fa vindre ganes de sortir amb BTT, o si mes no a fer un vol a esbargir-me una mica, desprès de 3 dies apalancat a casa.
Així que... pim, pam,... i els papers de la feina endreçats als calaixos, que ja me'ls trobaré quan torni... Jo me'n vaig a pedalar!!!
Surto sense rumb en ment i amb les cames tocades del Dilluns d'anar a còrrer sense gaires ganes 50min.
M'ha costat escalfar els pistons... ja no se si es que passen 4 dies sense pedalar i ja no soc ningú o es que m'estic fent gran,... o es que cada dia m'exigeixo més, no se, no se. El cas es que m'ha costat un "huevu" començar!!!
Be, doncs ja que costa, fotem-li dues tasses!!! així que començo pujant per St.Daniel, Font d'en Fita, pista forta que puja a l'esplanada, baixo fins la variant i torno a pujar a l'esplanada per la pujada més dreta de totes... on a l'últim tros fa falta el 22 o pateixes de valent. De nou a l'esplanada, segueixo la pista i en la següent esplanada petita, avall passant per la barraca i al pont de la Font de la Pólvora, agafo pista amunt, amunt fins trobar la pista de Bicentury. Segueixo la pista direcció a Bicentury, peró al trobar-me amb la torre d'alta tensió, baixo per la mateixa línia, fins quasi la variant (vaig veure per Wikiloc algú que hi havia passat i vaig voler provar-ho). Segueixo un camí a l'esquerra que passa pel vell mig d'una caseta i tota vora de la variant fins trobar-me la pista.
Un cop a la pista, amunt, amunt fins la torre d'alta tensió i segueixo la mateixa pista, ja fins la carretera de Els Àngels, Can Pol, pista als bancs, Puig Estela... i corriol per afegir uns mts de desnivell més, tot baixant una mica i seguint un camí fins la pista que puja de Celrà a Puig Estela. D'aquí ja pista fins al Castell de St.Miquel, on faig parada per reflexionar una mica i gaudir del preciós dia.

Un Dia ESPECTACULAR!!!

qui ho diria que portem uns dies amb tanta i tanta pluja.

  

Neu al Pirineu... i no fot ni gota de fred!!!

Finalment, 1:55Hr, 28Km, 700mts desnivell+

El Dijous, sortida de nit a St.Miquel amb en Quim i en Tomàs. Quedem a les 17:45 a Fontajau i ens ho agafem amb calma, sense presa però sense mandra. Anem a St.Miquel per pistes, ja que poca cosa mes podem fer amb el terreny com està de xop i de nit. En Quim porta les mateixes llums que jo i anem "sobrats" pel tema de llum, en Tomàs porta unes llums no tant "intenses" i amés no els porta gaire carregats de bateria... igual es queda sense a mitja sortida.

Agafem per St.Daniel i pista llarga de la dreta fins la carretera de Els Àngels. Baixem una mica fins el mirador i pugem a els bancs, Puig Estela i St.Miquel. La nit està molt "neta" i hi ha una vista molt clara de la ciutat de Girona i voltants. A dalt ens prenem el nostre temps per fer una xarradeta i ja anem de baixada per la pista del darrera i la de a peu, on en Tomàs ja es queda sense bateria a els llums i hem d'anar fent-li llum tot baixant, però amb aquestes dos "peazos" de llums que portem, no es cap problema seguir al nostre costat.

Finalment, 2:25Hr, 26Km, 500mts desnivell+

Ahhhh!!!

Hem parlat de repetir sortida de tarda/nit, setmanalment, els dijous... a veure si ho podem fer realitat!!!

A veure si el temps s'estabilitza una mica i no ens sorprèn amb aquests canvis que darrerament ens venen de sobte i ens descol·loca per complet.

Salut!!!

Res important a destacar

Doncs si, no tinc res a comentar que valgui la pena mes d'unes línies... doncs en aquest cap de setmana plujós, el Dissabte no vaig aprofitar el matí, ja que venia de la sortida del divendres a Els Metges, i per la tarda ja va començar a ploure... un altre cop.

Però... a la tarda, entre ruixat i ruixat,  vaig sortir a córrer 8Km per estirar el cos d'un dia mandrós.
I... el Diumenge, em llevo tard desprès d'un sopar amb família i unes copes de més, i a les 11 faig un puja/baixa ràpid a St.Miquel. Al baixar em trobo en Pep Comas, amb qui parlo una estona.
1Hr, 18Km i 350mts desnivell+.

Salut!!!

Sortida a Els Metges a fer el dia.

Divendres ja havia quedat amb en Quique per anar a fer una sortida que ens duria força part del dia... així que a les 9:15 quedem al pavelló de Fontajau on esperem en Jordi, Marc i en Pere.
El dia es un dia d'aquells "tapadots", "tristos" i que no tens ganes de fer gaire res... ara be, per pedalar, ja en tenim de ganes, ja!!! Amés, ens podem trobar de tot, amb el que ha plogut aquests darrers dies. Una ruta que portarem una mica entre tots, doncs originalment, teníem previst, en Jordi, d'anar per Llorà, Granollers de Rocacorba... i donades les condicions meteorològiques, la canviem per la zona de les Gavarres.

Desprès d'arreglar  la roda de darrera de la bici d'en Marc, ja ens posem direcció a St.Daniel per pujar pel camí de les dones fins la carretera dels Àngels. Travessem i seguim per pista... llarga, llarga, darrer corriol de pujada dura, fins tornar a la carretera. Tornem a endinsar-nos al bosc per un altre camí, però abans fem una aturada per recuperar i menjar. En aquest camí, agafem un corriol a l'esquerra que puja, i puja, i puja fins la pista de Montnegre, no l'havia fet mai i és d'aquells que s'han de memoritzar per repetir!!! m'ha agradat!!!.
Seguim per aquesta pista de Els Àngels a Montnegre i d'aquí a Sta. Pellaia pel Puig d'en Carreres. Agafem un corriol a la dreta que ens duu fins al Puig dels Cristians, on fem una aturada ja que en Marc i en Pere ens deixen i ja se'n van de tornada.

En Quique, en Jordi i jo seguim per la pista direcció al Coll de Llumeneres, però en algun lloc ens hem desviat o no hem agafat el trencat que tocava i hem anat baixant i baixant... baixant i baixant... fins que ens hem trobat a la pista que va a la urbanització de les Gavarres. Ho hem passat molt be baixant, tot i estar el terra molt xop, hem baixat molt depresa. Ara ens toca pujar tot el que hem baixat, així que pista de la urbanització i amut!!! a pedalar!!!
Aquesta pista ja no la deixem i ens porta fins a Els Metges. En algun tros pica fort la pujada, i en 1'5Km es puja 150mts desnivell... poca broma!!! que si es puja a bon ritme ja quedes cuit de cames!!!
Un cop a Els Metges, ens quedem a menjar una mica... torrades amb embotit. Tot i que el millor es l'estona que passem en aquests moments, que be que va un bon tiberi després d'una apretada com la d'avui.
I ara... a tornar amb la panxa plena!!!
Sembla que la tornada ha de ser tot baixada... jejeje, doncs no, puja, baixa, puja, baixa i repetjons que a aquestes alçades de la sortida, cremen la ostia!!! Agafem-s'ho amb calma, però sense dormin-se.
No ho fem per on hem vingut, ho fem per altres pistes i corriols, per acabar de mullar-nos.
Corriols que s'han convertit en pistes i pistes plenes de fang i basses, travessem rieres plenes d'aigua, amb l'aigua per damunt els genolls i travessant-les quedant-nos en mig clavats amb la bici.
Vaja... que en la tornada hem fet el que no hem fet a l'anada,...i hem acabat molls, molls.

Ha estat una sortida molt i molt guapa... de les que de tant en tant m'agraden fer, i amb companyia d'en Quique i els seus companys... una sortida de 10!!!


Finalment, 70Km des de i fins a Sarrià, 1275mts desnivell+. 4:12Hr pedaleig, 6:30Hr sortida.


Salut!!!

Tornem-hi... pluges i mes pluges!!!

Sembla ser que les pluges ja han acabat amb la treva i ja hi tornen. En prou feines he pogut fer gaire res aquesta setmana. Ja va començar el Diumenge amb una pluja ben matinera que no feia vindre gaires ganes de sortir... ni a còrrer.
El Dilluns, continua ploguent... però a la tarda-vespre, aprofitant que les gotes van minvant... surto a còrrer amb la Rosa, ara be, només de començar, cadascú al seu ritme,... jejeje així puc aprofitar i fer uns Kmetrets més. Així que vaig fins la Devesa pel pont de Fontajau, faig una volta i torno a Sarrià pel Pont de Fontajau.
Poc més d'1Hr i poc més d'11Km. que m'han anat de conya!!! i ja em sento millor amb la feina feta.

Ha seguit fent uns dies de pluja continuada i sense espai entre mullada i remullada per poguer agafar la bici... fins Dijous al matí. A les 9 ja es veu que el matí promet, així que truco l'Edu per fer una sortida, però em diu que fins la tarda no pot... i jo no puc esperar a que es torci el dia, així que segueixo amb la idea de sortir amb BTT i no em falta temps per endreçar la feina, que a les 10:45 ja estic pedalant.
Avui he agafat la CANNONDALE... fa temps que no l'agafo, i com avui serà un dia moll m'he decidit a fer-ho amb ella. He anat cap a St.Miquel, doncs poca cosa mes es pot fer amb aquest terreny tant xop, i amés... ho faré per pista, doncs els corriols segueixen sent recomanables de no passar-hi anant tot sol amb lo molls que estan.
Pujo per La Font d'en Fita, i abans d'arribar a la Font dels Lleons, agafo la pista a la dreta i cap amunt fins l'esplanada, per agafar i baixar fins el pont de la variant i tornar a pujar per l'altre pista, torno a l'esplanada pel costat dret i segueixo pujant una mica mes fins l'altre esplanada petita i pista cap avall fins una barraca i el pont de la variant a la Font de la Pólvora. Agafo la pista de l'esquerra que puja fins la pista que ve de Bicenturi, per girar a l'esquerra i pujo, pujo per tornar a l'altre pista que he deixat abans per baixar fins la barraca. Segueixo aquesta pista fins la carretera dels Àngels i pista fins a St.Miquel... per Puig Estela.
Per tornar, també vull fer-ho una mica llarg, així que fins a la carretera dels Àngels torno per la mateixa pista i un cop a can Pol, pista a la dreta per baixar fins una torre d'alta Tensió, el Mirador i baixo una mica mes per tornar a pujar i fer el camí que em va ensenyar l'Edu el darrer dia... i així avui el faré de baixada. Un cop a la casa que estan restaurant, segueixo baixant per pista fins la Font dels Lleons. Segueixo amb mes ganes de pedalar... i el dia acompanya!!! així que a la Font dels Lleons, pista a la dreta per passar per sota de la variant i agafo l'altre pista que puja fins la casa de l'antena, la segueixo fins trobar la pista del radar i cap avall!!! on he fet algun corriol de baixada i tros del camí d'apeu.

Finalment, 2Hr, 30Km., 800mts desnivell+... el terreny molt xop!!! i molts rius pel mig de la pista.

Per Divendres, he quedat amb en Quique i mes companys, per fer una sortida de tot el dia... a veure si el temps ens acompanya!!!

Salut!!!

Dit i Fet... Puig d'Afrou

Qui m'ho anava a dir... tant de temps dient que volia que algú em portés a fer el Puig d'Afrou, que ahir a la tarda, truco en Tomàs, i em comenta que hi ha prevista una sortida al Puig d'Afrou amb el club "ambisist" del BTT Fornells ... poc em costa per dir-li... Puc venir??? i es clar!!!... tothom que vulgui s'hi pot apuntar a aquesta sortida.

A les 9 del matí ja soc a Bonmatí, m'hi ha portat la Rosa, que ella anirà a fer carrilet fins a Les Planes... va be canviar d'itinerari de tant en tant.

La colla, impresionant... crec que pels voltants d'uns 50 bikers.

Molta gent que no conec, i d'alguns que feia dies que no ens retrobàvem... l'Alfons Adroher, en Pep Perez, en Quim i la Marisa, en Josep Quintana, en Tomàs... tota una bona companyia per aquesta sortida, amb un dia perfecte, que sembla ser que ens acompanyarà, també, una bona temperatura.

A les 9:25 una part de la colla es posa ja a pedalar... faran una pujada més curta i a les 9:36 ens hi posem els que volem una sortida més "canyera" i llarga. Comencem pujant a St.Julià del Llor i baixem per la trialera fins trobar pista i direcció a la cellera tot fent un seguit de puja i baixa per més muntanya.

Seguim per camins tot seguint el riu Ter fins el Pasteral on agafem la carretera direcció Girona i ja agafem un camí, tot fent algun que altre corriol i pista que puja i puja per portar-nos al Puig d'Afrou.

Els que havien sortit abans per fer la curta, ja hi son a dalt... no fa gaire, jo he arribat força "sencer", doncs la pujadeta te lo seu i deu no do com puja!!! He pujat a un molt bon ritme, en alguns moments una mica "tocat" ja que quan hi ha diferents nivells en una sortida com aquesta amb tanta gent, quan et trobes be i pujas be, t'has d'atura a esperar a algú i quan tornes a arrancar ja no tens el mateix ritme que portaves... però satisfet de la pujada com la he anat seguint.

A dalt de tot... Foto de rigor amb part de la colla!!!

Per baixar, uns han baixat per pista, jo volia baixar per trialeres i corriols i m'he esperat. El sherpa de la baixada trigava molt i amb dos companys hem baixat abans,... que es fa tard i jo tinc d'anar fins a Sarrià. Tot i això hem baixat per un altre pista diferent que la que hem pujat i hem fet dos corriols trialers, amb força nivell tècnic. El primer ha estat molt bé,... ara el segon ha estat millor!!! Llarg, llarg,... tècnic, moltes ziga-zagues... una "gozada" que et deixa els braços i canells fets caldo!!!
L'esforç de la pujada queda compensat amb la satisfacció de la baixada!!!

Un cop a La Cellera, carril bici i cap a Bonmatí. Truco a la Rosa, ella ja ha tornat de la seva sortida i ja ha agafat el cotxe i és a casa. Així que vaig baixant per carrilet i ella "tossuda" en que ve a recollir-me, finalment ens trobem a Salt, on ja carrego la bici al cotxe i cap a Casa.

Finalment, la Sortida... 3:08Hr amb 2:48Hr de pedaleig. 31'7Km i 987mts desnivell+.
I l'etapa d'enllaç... Bonmatí - Salt, 24:32min, 10'55Km.

Gràcies, companys!!! i fins la propera.

Salut!!!

Desprès de 5 dies... tornem-hi!!!

Dilluns sembla ser que hi ha una petita treva amb la pluja i no farà acte de presència. Així que ja de bon matí el propòsit estava en sortir a pedalar i veure com ens ha deixat el terreny aquest coi de pluja intensa que m'ha tingut 4 dies de descans "forçat", jejeje.

Al matí ja m'he donat pressa a endreçar la feina i a les 10:30 he pogut sortir amb la CANYON Nerve a fer BTT "pistero", ja que dels corriols millor oblidar-me'n per uns dies. He agafat cap a St.Miquel a fer una mica de pistes del darrer dia... res a veure, les pistes ben molles, amb bassals i petits rius pel bell mig.
Això m'ha fet pensar en la Cursa de Muntanya que es va fer ahir Diumenge i lo salvatge que devia d'haver estat. Com algú ho ha comentat en el Facebook... Fang Aventura!!!
Res a destacar en aquesta sortida, pista llarga de la Font d'en Fita fins la carretera d'Els Àngels amb algun puja/baixa d'afegit, mitja baixada fins el mirador, tornar a pujar fins la torre d'Alta Tensió, els bancs, Puig Estela i Castell de St.Miquel... i tornada per Puig Estela, els bancs i pista fins la Font dels Lleons, on aquí si es veu el rierol ple d'aigua que baixa de la muntanya travessant la pista.

Finalment, 1:50Hr, 28Km amb 725desnivell.


Desprès, a la tarda, la Rosa em diu que se'n va a còrrer i jo que m'hi apunto.
Hem anat al seu ritme,... que ja el va agafant, ja!!!.
De Sarrià (fent volta per darrera), a Fontajau, pont fins la Rotonda del Palau de Congressos i tornada pel mateix camí.
Poc menys d'1Hr i poc mes de 8Km... no està gens malament, Rosa!!!


Dimarts, segueix la treva de la pluja... i l'he d'aprofitar.
Al matí he reparat la bici den Quim, canvi de pastilles i ajustar el canvi, per tant l'agafo per fer la sortida i així si hi ha quelcom a ajustar, ho faig sobre la marxa.
He anat cap a St.Miquel, pujant per la font den Fita, font dels Lleons i pista de l'esquerra que puja a la torre d'Alta Tensió... pujada dura per posar a prova el canvi, i anar-lo ajustant fins trobar el punt idoni. Segueixo fins els Bancs, Puig Estela i Castell de St.Miquel. baixo pel camí de les pedres, torno a pujar per pista direcció a Puig Estela i ja toca baixada del radar cap a St.Daniel i a casa.
Avui m'he trobat molt "castigat" de cames, em feia mal la part posterior de la cuixa. Tot i que la bici que portava avui no era de la meva talla, mes be crec que no deixo reposar el cos el que li toca i com es normal, ell demana i reclama el que necessita.

Finalment, 1:30Hr, 24'5Km amb 575desnivell.

Dimecres no tenia previst sortir, estava escarxofat al sofà, fent una dolça migdiada i em truca l'Edu per fer una petita sortida. Tinc que enllestir 4 cosetes que em queden del matí i per les 4 ja podem quedar. Ara feia força que no sortíem junts, Oi Edu???... quan no una cosa per l'altre, i ves per on avui tots dos pedalem per fer una pujada/baixada a St.Miquel. M'he deixat el GPS a casa, amb les presses... però ja sabem on anem i no ens perdrem!!! jejeje.
Hem agafat per fer el camí de les dones, però l'Edu avui m'ha proposat de pujar per una pista que jo no l'he fet mai... i així en lloc de girar i agafar el camí de les dones, seguim recte, agafem el trencant a l'esquerra i seguim pujant tota vora de la balla de la casa que estan restaurant. Si seguim el camí ens torna a dur a la pista que ja hem fet en altres cops i que puja als bancs... però no!!! girem a la dreta i comencem a pujar i pujar... com puja!!! en un tros hem perdut roda i hem fet 5mts a peu. Seguim pujant el camí fins trobar-nos amb un trencant, ja se on soc!!! Agafem a la dreta i fins el mirador, la torre d'alta Tensió, Puig Estela i St.Miquel, on baixem una mica per fer la pujada per darrera.

Ja tenim la feina grossa feta!!!
Allí a dalt fem una xarradeta, ens ha anat bé aquesta sortida... i ja anem de tornada, per la pista de la Font del Ferro. Tot just la primera baixada, ens hem trobat la Marisa que ve corrent de pujada. Ens aturem per saludar-nos i comentar la Cursa de Muntanya,... i cap avall que fa baixada!!! i es fa fosc ben aviat.

Suposo que hem fet uns 22Km, 1:30Hr i uns 500desnivell.
El millor... sortir amb companyia!!! Fins aviat, Edu.!!! i que no triguem tant com aquest cop, jejeje

Dijous tampoc tenia previst sortir, però ja se sap... les previsions poques vegades es compleixen!!!
Ara fa 4 dies que el meu gran amic Manel es va quedar sense feina, la situació actual, malauradament, ens porta a fets com aquests diàriament... poca cosa hi podem fer... Ànims!!!
Així que va i em truca per provar això d'anar amb bici,... i ja veus el que tardo a apuntar-m'hi.  Dit i fet, a les 11:00 del matí quedem a casa seva, zona de Els Maristes, per anar a fer carrilet... a veure com van aquestes cames. En Manel fa esport (al gimnàs) cosa que tot i que es treballa be diferents parts del cos, cames, braços, pit, esquena, també fa espinin... quan es tracta d'agafar la bici i pedalar en terreny pur i dur... això ja es un altre història!!! Ahhh... i ja en parlarem de la crua i dura muntanya!!! ja arribarà, ja!!!

Hem anat a fer carril bici de Girona a Anglès... anar fent a bon ritme, per no castigar massa el primer dia. Bescanó, Bonmatí i finalment Anglès amb 49min i la tornada amb 43min... més depresa la tornada, es nota que fa una mica de baixada!!! Això si, de tornada, passat Bescanó, en Manel ja anava una mica calent de cames.
Sortida de poc més d'1:45Hr, amb 30Km "carrileros". Ha estat bé per ser la primera que fem junts.

Per acabar de fer el dia, quedem per anar a dinar i així completem un bon matí.
Ens hem d'agafar les coses d'aquesta manera... vivim la vida, que la vida no s'atura!!!



Divendres, no, no... que no surto!!!

Salut!!!